有网友碰到这样的问题“宝宝可以吃板栗吗”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
不要直接给宝宝吃。
首先，板栗生吃难消化，熟食又易滞气，脾胃虚弱、消化不好的人不宜食用；
吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能被人体好的吸收，成人推荐量每次50克左右。但是对于宝宝而言，咀嚼的程度以及食用的量，比较难把握，而且宝宝年纪小，消化以及吸收，相对成人要弱些，稍微不注意会对胃造成胀气；
但是因为板栗的营养程度高，板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有"干果之王"的美称，也已考虑其他途径，让宝宝食用。