某某小学生每天作息时间表
时间 07：00-07：10 上 午 07：10-07:30 项目 起床 晨读 要求 穿衣自理（据天气） 朗读(复习、预习） 洗漱自理 监护人陪同 监护人陪同 字迹工整，独立思考，一气呵成。 饭前不能喝水要喝汤,餐前餐后要劳动 07:30—07:50 洗漱、早餐 07：50-08：00 14：30—15:40 上学 返家 完成作业 晚餐 下 午 15:40—17:40 17：40-18:00 18：00-19:00 休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等 19：00-20:40 阅读、听故事 晚 20：40-20:50 上 20:50—21：00 睡觉 保持独房独睡 洗漱 洗漱自理 听故事或阅读要口述大意 注:1、每天练字2页。2、每周写日至少2篇。3、每周户外活动1—2次.4、星六、星期
日每天看电视、玩电脑不超过3小时.5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。(学游泳、学骑车、学打球……)。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样.10、 该作息表从2018—9-1起开始执行。
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