健康体适能教育理念与高职体育课程改革的研究

２０１３年３０期　科技囊向导　◇科技创新◇　健康体适能教育理念与高职体育课程改革的研究　王莉莉　（江苏农牧科技职业学院江苏泰州　２２５３００）　【摘要】随着社会经济的发展，健康体适能在为职业院校培养全面的职业人，并使他们在职业岗位上维持良好健康状态的能力，提供积极　保障。我国高职教育普通存在重知识轻能力、重继承轻创新、重学科知识轻整体知识、轻学生个体多样发展等问题。当前高职体育在崇尚竞技体　育模式的影响下仍严重制约着创新思维的发展，各高职院校在教学内容的设置、教学方法的选择、教学评价的标准上难以突破．健康体适能教　育能增进高职学生与社会的交流，促进其对终生体育的重新认识，对高职体育课程改革产生重要影响　因此．高职体育教师应充分认识创新教　育．为高职院校的体育教学改革创造良好的理论前提　【关键词】健康体适能：高职体育：课程改革　【Ａｂｓｔｒａｃｔ】Ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｓｏｃｉａｌ　ａｎｄ　ｅｃｏｎｏｍｉｃ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ，ｈｅａｌｔｈ，ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｆｏｒ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ　ｃａｒｅｅｒ　ｐｅｏｐｌｅ。ａｎｄ　ｗｉｄｅｎ　ｔｈｅｉｒ　ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ　ｐｏｓｉｔｉｏｎｓ　ｔｏ　ｍａｉｎｔａｉｎ　ｇｏｏｄ　ｈｅａｌｔｈ　ｏｎ　ｔｈｅ　ａｂｉｌｉｔｙ　ｔｏ　ｐｒｏｖｉｄｅ　ａｃｔｉｖｅ　ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ．Ｈｉｇｈｅｒ　Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ　ｌｉｇｈｔ　ｗｅｉｇｈｔ　ｃａｐａｃｉｔｙ　ｏｆ　ｏｒｄｉｎａｒｙ　ｅｘｉｓｔｅｎｃｅ，ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　ｈｅａｖｙ　ｉｎｈｅｒｉｔａｎｃｅ　ｌｉｇｈｔ，ｈｅａｖｙ　ｌｉｇｈｔ　ｏｖｅｒａｌｌ　ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ　ｏｆ　ｓｕｂｊｅｃｔ　ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ，ｔｈｅ　ｌｉｇｈｔ　ｏｆ　ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ａｎｄ　ｄｉｖｅｒｓｅ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ａｎｄ　ｏｔｈｅｒ　ｉｓｓｕｅｓ．Ｃｕｒｒｅｎｔ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｓｐｏｒｔ　ｉｎ　ａｄｖｏｃａｔｉｎｇ　ｓｐｏｒｔｓ　ｍｏｄｅ　ｉｓ　ｓｔｉｌｌ　ｕｎｄｅｒ　ｔｈｅ　ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ　ｏｆ　ｉｎｎｏｖａｔｉｖｅ　ｔｈｉｎｋｉｎｇ　ｓｅｒｉｏｕｓｌｙ　ｒｅｓｔｒｉｃｔｉｎｇ　ｔｈｅ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｈｉｇｈｅｒ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｃｏｌｌｅｇｅｓ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｃｏｎｔｅｎｔ　ｏｆ　ｅａｃｈ　ｓｅｔ，ｔｈｅ　ｃｈｏｉｃｅ　ｏｆ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｍｅｔｈｏｄｓ，ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｃｒｉｔｅｒｉａ　ｄｉｆｆｉｃｕｌｔ　ｔｏ　ｂｒｅａｋ　ｔｈｍｕｇｈ，Ｈｅａｌｔｈ　Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｃａｎ　ｅｎｈａｎｃｅ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ａｎｄ　ｓｏｃｉｌａ　ｅｘｃｈａｎｇｅｓ　ａｎｄ　ｐｒｏｍｏｔｅ　ｔｈｅｉｒ　ｎｅｗ　ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ　ｏｆ　ｌｉｆｅｌｏｎｇ　ｓｐｏｒｔ，ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ　ｒｅｆｏｒｍ　ｏｆ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｉｍｐａｃｔ．Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｔｅａｃｈｅｒｓ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　ｆｕｌｌｙ　ａｗａｒｅ　ｉｎｎｏｖａｔｉｖｅ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｏｆｒ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｐｏｒｔｓ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｒｅｆｏｒｍ　ｔｏ　ｃｒｅａｔｅ　ａ　ｇｏｏｄ　ｔｈｅｏｒｅｔｉｃａｌ　ｐｒｅｍｉｓｅ．　【Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ］Ｈｅａｌｔｈ　ｒｅｌａｔｅｄ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ；Ｈｉｇｈｅｒ　ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；Ｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ　ｒｅｆｏｒｍ　Ｏ．前言　创新教育的根本目的是改革教学内容、方法和手段．全面提高教　高等职业教育作为高等教育的重要组成部分．肩负着培养面向生　育质量。完善人才培养模式，激发学生创造性思维，使学生能充分发挥　产、建设、管理、服务第一线需要的高素质、高技能人才的使命，兼具职　自身潜能。由于受传统教育观念影响。我国高职教育普通存在重知识　业教育和高等教育的双重特性。而高职院校作为社会经济发展的人　轻能力、重继承轻创新、重学科知识轻整体知识、轻学生个体多样发展　才库，在培养技术和技能型职业人才，建设创新型国家．构建和谐社　等问题。虽然随着《全民健身计划纲要》的实施，这种情况有所缓解，但　会中扮演着重要角色．发挥着特殊作用　而作为高职院校在培养应　当前高职体育在崇尚竞技体育模式的影响下仍严重制约着创新思维　用型人才的过程中除了重视学生的专业技术、知识和应用能力的培　的发展　各高职院校在教学内容的设置、教学方法的选择、教学评价的　养外．更应该重视学生综合素质能力的培养，其中包括了学生良好　标准上难以突破．因此。高职体育教师应充分认识创新教育，为高职院　健康素质．使其具备在职业岗位上维持良好健康状态的能力．即健　校的体育教学改革创造良好的理论前提　康体适能。　健康体适能课程是创新教育的产物．体育课程以学生健康和长远　１．健康体适能概念及特点　发展为基本前提．以全面提高学生身体素质和发展学生体适能为根本　ｌ＿１体适￣（Ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ）概念最早是由美国科学家提出的．从　宗旨．以健康理论结合健身实践为基本手段．为高职体育教育与学生　广义上讲它是指人体适应外界环境的能力．是健康概念的一种延伸　健康体适能发展寻找最佳结合点　在传统体育课程的基础上用健康体　由于“Ｆｉｔｎｅｓｓ＂一词的本意是“适当”、“适切性”的意思．因此有人理　适能知识对所学知识进行梳理和总结．并结合运动生理学、体育测量　解为“健康”的意思，即身体各方面均处于适当的状态。但英文文献中．　与评价等相关知识．让体育课程以一个新的姿态呈现在学生面前，为　更侧重于表达身体对某种事物的适应能力．如Ｆｉｔｎｅｓｓ　ｆｏｒ　ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎ　职业院校学生摆脱传统的体育教育．主动参与健身运动提供了很好的　ａｎｄ　ｗｉｎ　ｆｉｔｎｅｓｓ　ｏｆｒ　ｌｉｆｅ　ａｃｔｉｖｉｔｙ等．所以将它译成“体适能”更为贴切。　平台。　“体适能”概念对运动锻炼的影响有竞技体适能和健康体适能两　２．２体育教育理念的转变是关键　种境界。竞技体适能（ｓｐｏｒｔ　ｒｅｌａｔｅｄ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ）是运动选手为在竞　在现代体育教学过程中．充分发挥学生主体能动性作用，努力创　技比赛中夺取最佳成绩所追求的体适能：健康体适能（ｈｅｌａｔｈ　ｒｅｌａｔｅｄ　设学习情境．让学生全面融人到体育学习活动中来．从学习中提高学　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ）是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工　生的健身意识　健康体适能课程理论知识传授过程中，培养学生科学　作和学习效率所追求的体适能　显然，对于高职院校学生而言．他们需　的健身理念．学习体适能知识。满足学生渴求健康知识的心理需求，形　要的是健康体适能　成正确的健康理念．在学习测量和评价的过程中．学生之间可以相互　１．２健康体适能的特点　评价、相互测量．不仅可以学到评价、测量的专业知识，而且可以培养　教育性：体适能教育中所涉及到的知识都是学生们日常生活、运　学生互帮互助的团队合作精神．发展良好的个性和形成健康的身心价　动当中所必须经历各种常见问题以及应对方法．通过学习掌握各种知　值观；在实践操作和技术课中，通过自己亲身实践，了解并掌握不同运　识在以后日常生活和运动中出现类似情形．学生们可以沉着的去应　动项目的技能技巧．各个运动项目的不同的功能和作用．可以培养高　职学生的运动习惯和健身意识：学生应从自己的实际情况出发，充分　对，所以，体适能教育具有很强的教育性。　考虑到个体需要和兴趣方向．寻找自己最适合的运动方式。这充分体　实践性：体适能教育重在培养学生们将学习到的知识很具有针对　现了教学中以人为本的教育理念．这样培养出来的运动习惯是理想　性的运用到日常锻炼中．使学生在实践中不断学习体育知识，提高自　的、永恒的．能满足现代体育教育理念的要求。　己的体适能水平　２．３培养学生学习兴趣重视学生的主体地位　终身性：通过体适能教育让学生积极地参与到体育运动中来，使　从教育心理学的角度来说．主动的学习因兴趣开始。兴趣是一个　得对终身体育的理解更加全面进而让学生们养成终身锻炼的好习　人倾向于认识、研究获得某种知识的心理特征．是推动人们求知的一　惯。　种内在力量　教育家陶行知先生认为学生有了兴趣，就肯用全副精神　２．健康体适能与体育课程改革　去做事。浓厚的学习兴趣会使学生产生积极的学习态度，推动学生的　２．１高职体育老师创新教育的转变　学习热情　一个对于某个学科产生强烈而稳定兴趣的学生，就会在学　作者简介：王莉莉（１９８３—●，女，汉族，江苏徐州人，江苏农牧科技职业学院讲师，硕士在读，主要从事体育教育研究。　３８０　◇科技创新◇　科技圈向导　２０１３年３０期　习过程中克服困难．提高学习效果。　开展健康体适能教育体现了学生的主体性　学生是教育教学活动　的主体．课堂教学过程是学生主体建构与发展的过程，这种过程是通　过学生参与来实现的。在课堂教学中，学生参与就是使学生真正成为　课堂的主人．成为教学活动中的参与者．并在每次参与过程中实现其　自主性、主动性与创造性的发展　《体育（与健康）课程标准》基本理念之～是“以学生发展为中心，　重视学生的主体地位”．健康体适能课程坚守这种理念，并将其落实到　实际教学活动中　首先：培养学生参与意识。没有参与意识，便不可能　有参与行为．参与意识越强，参与行为就会越主动。健康体适能课程的　学习直接或间接影响到学生的生活、学习、就业、工作，无形中形成了　学生对健康体适能知识的需求，使参与意识形成　其次：重视学生自　学　努力提高学生的自学能力．不仅让学生学会，而且会学。健康体适　能课程一直重视培养学生的自学能力．特别是实验和技术课程．教师　起引导提示作用．培养学生的自学能力。最后：激发学生主动探索的兴　趣。健康体适能课程是教师与学生自由互动的平台，学生可以积极、活　跃、自由地质疑辩论，去亲身体验、理解和掌握知识，教师应该主动答　疑．培养学生的探索能力。　２．４改革考核制度　“体育成绩考核．是鉴别学生在体育教育上所表现出来的个体差　异”现今我国高职体育课的考试．多为对某一运动项目，制定同一考试　内容、方法和评分标准。对于学期成绩的评定．很多是按不同比例，将　期中、期末和平时成绩进行综合核算，期中、期末的考试多为定项定量　测试，平时成绩多根据平时测验、达标、学习态度及考勤情况进行定性　评定　目前这种考试办法，对我国高职体育教学的发展起过很大作用。　但随着社会的深入发展和教学体制的不断改革．这种考试办法．已不　适合全面提高学生的素质。一定程度上．还助长了一些体育能力强的　学生的懒惰情绪．扼杀了一些体育能力弱的学生的练习兴趣．不利于　现今高职体育教育的发展，必须对现行考试办法进行全面改革．才能　与时俱进。　有鉴于此．现今高职体育课考试办法的制定．应利于学生兴趣的　测试一次．将其成绩与期末考试成绩进行对比．以其成绩增长的幅度．　再结合考勤情况．按比例评定学习态度成绩．再将期末和学习态度成　绩按所占比例综合，确定为本学期的体育成绩。这样可以督促学生课　外时常练习．有利于锻炼习惯的形成．又可按水平层次．循序渐进地提　高学生的体育能力。　３．结论　高职学生具备健康的身心，是企业的需要、教师的责任、家长的期　望和个人的夙愿　社会教学的各构件对学生的干预．都要以培养学生　健康的身心为出发点，高职体育课的教学也不例外，其一切教学模式、　方法、考核手段都要以此为中心，围绕此目标展开工作。因此，健康体　适能课程一直重视培养学生终身体育思想．形成终身体育能力的轨道　上来．重视以张扬学生个性．提升学生身心健康素质为指针的高职体　育课课程改革，这对全面人才的培养起着重要作用。　【参考文献】　［１］陈小虎浅谈“体适能”与高校体育课程改革Ｉ　Ｊ１．浙江体育科学，２００６０１）．　『２］张建华．殷恒婵戡铭佳，杨铁黎．美国最佳体适能教育计划及其对我国体育课　程改革的启示『ＪＩ．体育与科学，２００１（Ｏ１）．　ｆ３］党晓云，曹兰菊。张晓亮，梁芝栋．实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能　的影响　．河南师范大学学报（自然科学版），２００８（０３）．　［４］王亚立．高校健康体适能健美操教学改革的实验研究叨，东北电力大学学报，　２ＯＬＯ（Ｏ３）．　［５］王亚立．健美操课负荷调控教学对大学生健康体适能的影响【ＪＪ．南阳师范学　院学报．２００９（１２）．　『６］刘玉红．体适能教育理念对高校公共体育课程教学改革的影响Ⅲ－搏击（武术　科学）．２０１２（１２）．　［７］张国华，陈浩．体适能理论指导大学体育改革的可行性分析ｍ体育科技，２０１１　『ｌ】３１．　［８］林莉．体适能教育对我国高校体育改革的启示『Ｊｉ．福建师大福清分校学报，　２０１０（０５）．　［９］卢澎涛，卢伟基．“体适能”教育对高校体育教学改革的影响『Ｊ］．河南职业技术　师范学院学报ｆ职业教育版）．２００９（０５）．　［１Ｏ　３裴东景．健康“体适能”教学对“阳光体育”的影响探析『Ｊ】．体育科技文献通　报．２００９０９）．　培养、体育能力的攀升、运动思想的完善和锻炼习惯的形成，应根据按　学生个人体育能力的高低、个性发展的需要及选项分班的具体情况．　制定考试标准。把相同个性爱好、相似体育能力、相同学习项目的“同　类个体”，归属于同一考核标准之中。并且在学期开始．依各考试办法　ｆ　１　１］党晓云，曹兰菊，张晓亮，梁芝栋．实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适　能的影响『Ｊ１＿河南师范大学学报（自然科学版），２００８￣３）．　习和培训，为教师的外出学习、参观考察、学历提高等提供更多的机会　和支持：鼓励年轻老师多锻炼，多深入社会和学生中了解实际情况　另一方面，高校马克思主义伦理学教师要提高自身综合素质　首　先，教师要提高理论素养。系统掌握马克思主义伦理学基本理论和基　本原理．具有扎实专业基础理论知识：还要学习和掌握相关学科的横　向理论知识：掌握现代教育学、心理学等方面理论知识　其次．提高自　身的思想道德素质。教师是学生思想道德品质的塑造者　教师思想道　德水平的高低对学生道德意识的形成和道德行为习惯的养成有着重　要的影响。第三，提高人际交往和组织、协调、沟通能力。无论是理论教　学还是实践教学都需要教师有多方面的能力。如果缺乏这些能力，教　教育的信息和教师所要表达的思想内容不仅难以充分展示　现教、学互动，师生交流，避免单一的“满堂灌”的教学模式．着力营造　师的知识、　充满创新精神、活跃的、开放式的课堂氛围．调动学生积极性．培养他　出来．实践教学更难以真正的落实。只有教师的理论知识、道德素质和各方面的能力得到提升．才能　们的主动思考能力、创新思维能力及实际的操作水平　校园实践活动的开展，如社团活动、演讲比赛、知识竞赛等，可以　顺利的设计和指导实践活动，有效地开展实践教学．从而全面提升学　扩展学生的知识面，培养他们的从教技能．锻炼和提高他们的组织和　生素质。＿　协调能力，加深同学间的友谊，确立正确的人生观和价值观　校外或社会实践活动，如到农村、工厂参观和考察．到社区敬老　【参考文献】　（上接第３４９页）马克思主义伦理学要紧跟社会发展的要求来确　定教学内容．结合时代和学生自身特点及时更新教学内容．合理安排　实践教学时数．使该课程的教学内容能够及时反映我国社会发展的新　情况、新问题，反映时代发展的新要求，与时俱进、开拓创新，将各项方　针政策和社会热点问题的分析以及教师的最新研究成果融入到该课　程的教育教学实践中　针对马克思主义伦理学教学存在的问题．教师要积极探索适合学　生特点的恶多样化的实践教学方式和手段　课堂实践教学活动如社会　热点问题分析、社会生活实例分析与讨论法、课堂辩论教学法、视频教　学（看影视资料片）、听讲座、写心得体会、学生模拟教学等形式。可实　院、福利院关心和帮助那些需要帮助的人，既可以了解和感受社会的　发展变化．开阔视野，增强其社会适应能力．还可以培养其社会责任感　和使命感。　３＿３提高教师综合素质　在实践教学活动中，教师是组织者、指导者、参与者，教师素质的　高低直接影响着实践教学的效果。关系到学生思想道德素质的提高以　及各方面能力的培养　方面，学校要重视师资队伍的建设　重视专业课教师的进修学　一［１］李晓利．加强思想政治理论课课堂实践教学环节必要性探析叨．濮阳职业技　术学院学报．２０１２（￣．　［２］任永辉．高职院校思想道德修养与法律基础课实践教学研究【Ｄ］．湖南大学，硕　士学位论文．２０１　１．　［３］刘畅．高校思想政治理论课实践教学研究［Ｄ］．华中师范大学硕士学位论文，　２０１２．　［４］李春玲擞师职业道德［Ｍ］．北京：人民文学出版社，２００６．　［５］伊丽娜．地方高校思想政治理论课实践教学的实效性分析『Ｊ１．经济研究导刊，　２０１０（２６）．　３８１