早 上 时间 0:00—— 6:10 7:00—— 8:00 8:30—— 10：10 时间范围：2015年 11月1日至 2016年1月26日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 睡觉 起床 洗脸 晨读（读英语课文、单词并记忆）,晨练（do exercise、running） 早餐（包子、红薯、鸡蛋、面条、豆浆、紫米粥） 微积分 听听力（精微积分 预习公司法 大学英语 运动40分听） 证券法 外教课（单） 钟、早餐 微积分 预习英语课微积分 看相关书籍 听力（双） 课外实践 文 预习商学概论及相关书籍 练钢琴 思想道德与法律基础（双） 练钢琴 思修 复习微积分做相关练习 上 10:30—— 12:10 午 12:10—— 中 1:00 13：30—— 午 14：15 14:25—— 15:10 下 15:30—— 16:15 16:25—— 午 17:10 5:10—— 18:00 18:00—— 18:45 晚 18:55—— 19:40 20:00—— 21:00 上 21：10—— 22：00 22：00—— 23：10 星期日 以课外学 休息为主 睡觉 运动40分钟、早餐 英语听力 四级英语练习 支教 吃饭、午休（13：20—14：30） 职业生涯规划（单） 看文学书籍30分钟 身体素质基础训练 看文学书籍30分钟 笔记 午休 午休 公司法 练舞 午休 午休 娱乐休闲 大学英语 听讲座并做证券法 打球、写作业 吃饭 练琴 1小时 吃饭、看新看新闻 闻 商学概论 写数学作换衣服 跳健美操 复习微积分写作业 写数学作做相关练习 业 跳健美操 业预习 数学：预跳健美操 跳健美操 数学复习 周周清总 习、练习 预习 结放电影 洗澡、洗衣服、整理 聊天、喝牛奶、泡脚、洗脸漱口、看两面四级英语单词，睡前十分钟反思当天。 23：10之前上床。 超市买水练琴 果 练琴 学期目标： 周一～周五以学习课内知识为主完成作业；周六以课外实践、自学课内知识、写练习、总结；周日以课外学习总结休息为主。 平均绩点以上，每科平均分70分以上 备 英语过四、六级考试，在2016年2月底词汇量达 到4000以上。并在四级考试做到580分以上 注 学好微积分，数学75以上 发现自己的优势（能优美的跳好一支舞，顺畅的弹出一首曲子，写字工整） 养成良好的习惯 计划人：吴文静
学习方法： 自学为主，自己复述本周学过的主科课文及概要；明意、总结归纳重点；看笔记。每次考试都应分析总结，多思考，向老师提出问题。每周回忆这一周学过的课文（放电影）、面对课本能主次分明。做到节节清、天天清、周周清、月月清；多写练习多收集素材、英语多听、多记词组； 不断反思、总结、多阅读好书、与专业相关书籍。 3、把当天应完成任务写下，完成打勾 *加重色的事项是当天主要事项 生活和学习计划
时间范围： 2015年11月1日至2016年1月26日 目身体方面——把身体锻炼棒棒； 标 学习方面——学懂知识，掌握重点、熟练运用知识、做到自主学习、为今后学以致用打基础 内 容（本学期要做的事） 1.以课本为主，弄懂课文和课文中的概念，弄明白每堂课的重点，做一些课文的练习 数2.以参考书为辅，参考书只是帮助理解课文内容和提高 学 3.多做练习，以熟练掌握课本内容、公式运用、深刻理解概念，概述和归纳总结 课内 主要事项 │ 学习 阅读 和锻炼 4.理解+实践+错题总结 英1.理解、运用语法：定语从句等重要语法 语 2.挺高听力、口语，扩大词汇量、多写阅读，有机会就开口讲加深记忆 1、每周跳3个半小时舞蹈 提2、每周至少练习四小时钢琴 高兴个趣 3、每周五或周六晚练半小时口语 人 能1、积极参加课外实践活动（如志愿者） 力 实践 课 外 练习 完成课外作业 1.做每章总结 2.回顾经典题目 3.每周听四次听力：50分钟、精听（周二、五、六、日） 4.阅读《读者》、课本推荐名著，每月看3篇、一本并做读书笔记。 5.练字：从笔画开始，从记笔记开始，从工整开始。 6.早上背单词、听录音——会利用零散时间（睡前20分钟） 娱2 乐 活3 动 4 5 家 1 务 2
7.看《 》 锻炼：跳（助长高）、游泳、跑步、打球 看电视、玩电脑（星期六、日中午看电视看电影） 看课外书如《李尔王》、《青年文摘》 每个月去一次不同的地方逛逛 关心看望老人，不让她们感到孤独 1 计划人：吴文静
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