浅谈中小学网络心理健康教育的必要性及对策
互联网在中国迅速发展，使得我国网民人数呈现出加速度上升的势头。互联网也因其自身特点的优势构筑了新世纪的一道亮丽的科技、文化、
教育景观，融入人们无法逃避的社会生活。互联网为社会创造了巨大的价值，它有广泛的积极作用的背后，也有使人精神堕落的陷井，这些网
络陷井产生着巨大的反作用，诸如计算机犯罪、危害信息安全、侵犯知识产权、计算机病毒、信息垃圾、信息污染、网络黑客、网络迷信等一
的人生观和价值观发生冲突并且失衡，它直接危害着社会的健康发展，危害着广大的中小学生。
一、中小学网络环境下心理健康教育的界定
在网络心理健康教育中，网络首先是网络理健康教育的一种新工具，新手段，网络的各种新技术为心理健康教育提供了了许多方式和途径；同
传统制度化教育的各个要素也产生了深刻的影响，即教育权威由单级化向多级化发展，学生的个体中心地位彰日显，其主体意识得到前所未有
的增强等；最后，网络作为一种新兴的技术也是一把双刃剑；尽管网络在某种程度上可以减轻人们的心理压力、增强人们的自信心（如通过宣
泄、发挥个人创造性等），但他也会直接导致和诱发许多心理问题。所以，网络本身也应为心理健康教育的一个重要对象和内容。总之，网络
心理健康教育的界定应该把握网络发展的这一系列新的特点，力求做到深刻、全面。
二、网络环境给学生心理健康造成影响的特点 尽管网络依赖者觉得网
乐感、吸引其注意的事物；有些人则寻求刺激性活动和事物。概括起来，网络关系成瘾（此类成瘾者将全部精力投注于在线关系之中。在线朋
友变得比现实生活中的家庭成员和朋友更为重要）：网络游戏成瘾（此类成瘾者将大量时间精力和金钱花费在网上赌博，游戏，购物和拍卖等
活动之中）；信息收集成瘾（此类成瘾者花费大量时间致力于在网上查找和收集信息，伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率）；计算机成
瘾（此类成瘾者沉迷于电脑程序性游戏以致影响了正常的学习和工作，应该指出的是，不同的网络活动对于中小学生心量的影响是不同的。）
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三、网络环境给学生的心理健康造成的影响
网络环境对于中小学生日常生活的负面影响主要体现在学习和生活规律上。如造成学习成绩下降，睡眠和饮食不规律等。网络成瘾学生报告所
受到的消极影响远大于障，也给不正当、不道德的行为披上了虚拟的外衣，从而造成网
络社会虚假信息的泛滥及非道德行为的发生，由于中小学生自我约束能力不足和道德自律行为、意识的淡薄，就很容易导致失去对现实环境的
感受力，失去积极的参与意识，从而形成孤僻、冷漠、紧张、不合群、暴力、谎言、缺乏责任感和欺诈，产生网络特别自由、无所限制、为所
欲为的感觉和冲动，进而做出一些在现实世界中不可能去做的不可能去做的不道德的事情。 中心理需求。
交往是个体会与心理健康发展的必要条件。中小学生在成长过程中，交往的需要受到许多挫折，比如因身材容貌不佳而得不到关注，因学习成
绩不好而受到歧视，因性格内向不善言谈而被忽视或内心世界不愿轻易向他人袒露等。而网络的易进入、易交互、匿名性为人们构架人际交往
的台，通过互发电子邮件或聊天、在线游戏等手段进行交往，可以向对方隐瞒真实身份，年令甚至性别特征，使交往双方避开了现实中面对面
的压力，从而可以畅所欲言，既满足了他们因心理闭锁而产生的“烦脑”的宣泄，也满足了其交友的心理需要，但这种人机交流无法实现人类
情感的升华。
中小学生随着自我意识，独立性与自尊心的发展，他们对周围的人和事较为敏感，他们往往将情绪体验
的解释到人际交往，都具有明显的自我价值保护倾向，当中小学生的自我价值面临新的攻击，即将丧失的时候，有的学生会感到焦虑、不安无
奈而“网上游荡”，麻醉自己，也有的学生因感到学业压力太大，对学习产生了厌烦心理，还有的学生过早地接受了社会的不良影响，仿佛看
穿了人间世态，表现出一幅玩世不恭的心态，整天只想玩乐而不想做别的事情，于是网上游戏在了他们的最佳选择，而且网络游戏效果佳、资
安。加上当前获得正确性知识和性教育的渠道不通畅，再由于营养、大众传媒和社会环境等多种原因，中学生性成熟呈低龄化趋势，使得中学
生对性往往充满了强烈的好奇心理。互联网以它的廉价便捷、传播速度快、受众
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面广，影响效果好等特点，通过访问色情网站，光顾X级聊天室
，浏览色情文学等很快使中学生接受教育。据统计，因特网上非学术性信息大约有47%与色情有关。随着互联网的普及和网上黄毒的失控，使在
意志发展上自制力还不成熟的中学生在有意无意地接触这些信息时，即使知道浏览黄色内容信息不利于身心健康，他们还是通过个个WWW提供的
解学生的真实情况，掌握学生的思想动态，提供了便利条件。这也对我们教育工作者提出了新的要求，要求我们经常上网，以一个普通“网民
”的身份参与讨论，掌握学生真实的思想状态，进行有目的、有针对性的教育。 建立学生网络，要在整体内容形式上不断开拓进取，不断推陈出新，提高网络技术水平，培养网络道德的活动。建立健全上网规章制度，发挥
教师的指导、主导作用，因势利导，以“导”代“堵”，帮助学生正确认识网络世界的各种问题与现象，提高学生判断信息和选择信息的能力
。设置网络过滤平台，对网络内容进行监控，这样可滤除不健康的内容，最大限度地发挥网络的积极作用。帮助学生树立正确的自我观念，正
确地认识评介自我、自尊自信，培养健康活泼、宽宏大度、积极进取的性格，培养广泛的兴趣爱好，培养健康的意志品质，从而逐步完善人格
性和虚拟性，法督体系，对他们进行网络道德教育。家长除了平时要重视培养中小学生的适应能力
、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外，还要让他们明确上网以学习知识为目的，安排足够时间让他们参与社会活动，控制上网时间，加
密锁定不良网站，防止上风成瘾。社会教育机构应负起净化和优化网络环境的责任，积极推进网吧行业经营管理的规范化，努力形成积极、健
康的网络文化氛围。
总之，网络将在中小学生的生活中占有主要的位置，家庭、学校和社会必须防患于未然，对他们实施正确的网络道德教育。通过网络道德教育
，使中小学生正确认识和使用互联网，成为网络技术的主人，让互联网活跃在他们的生活中。
课堂。
教学过程是师生间共同参与、交流、互动的过程。说到根本上，是教师指导学生学习的过程。要让思品课堂成为最受学生欢迎的课堂，就必须
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牢牢树立学生为主体的观念，摒弃填鸭式、强行灌输的教学模式。因此，教师要转变教学观念、教学形式，把主动权交给学生。那么，自主、
合作、探究就是一种很好的教学形式。教学中教师要做到（1）转换角色，教师由教学过程的操作者、主宰者变为引导者，让学生由被动的接受
变为学习的主人，在此，教师，强调学生之间的合作，共同解决问题。例如：在《挫而不折 积极进取》
我们多一分的惊喜！我想这就是师生之间的一种情感的交流，这种交流也只有在平等、民主的氛围中才会出现。由于这种交流，学生也会“亲
其师而信其道”。明白了这个道理，在课堂教学中我会时刻提醒自己注意自己的一言一行，以平等、民主的态度、方式和情感去了解学生、关
注学生。例如：在以前的教学中一上课就板着脸批评、数落学生的现象经常出现，这样很容易使自己和学生间产生距离感，互相无法靠近。所
以，在一节课的开始我试着采用鼓励性的语言、微笑的表情去激励学生，感染学生，使学生情感愉悦，精神振奋。除了此种交流之外，我还学
到了在不同的情境下给学生送去不同的眼神：当发现有学生注意力分散时，用目光去暗示、提醒；当学生回答问题时胆怯、畏缩，用目光去鼓
励、支持；当学生犯
。如布置学生分组讨论后，我不要站在讲台冷眼旁观，而是来到他们各小组，认真听，参与其中，有必要时可以在组内发言；看到学生开小差
，可以拍拍他的肩，发现学生的闪光点，给予肯定和鼓励；应拿起表扬的武器，帮助学生维持积
极的情绪，树立我能行的信心。
在我的日常教学中，有的课堂评价语言形式过于单一，只是简单的重复着“太好了！”“你真棒！”“你读的很好！”到底好在哪里？评价很
笼统，针对性不强，缺乏一定的导向作用。在泰山区思品教研活动中，我们听过的李新老师的课教学评价非常有特色，如“你的想法很有特色，但与这个问题的思路稍有出入，换一个角度想一想，或许会有新的发现。”“说的很精彩，如果声音再响亮点就更好了” „„，
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