新生军训课程正在如火如荼的举行，对于那些很少参加这么高强度训练的学生来说，军训无疑会有点儿吃不消。那么，军训太累应该怎么办呢？大家应该如何应对这种情况呢？
军训为什么容易感到累
普通高中军训一般为1星期，最多不超过10天。主要训练集合、解散、队列、行进（分齐步、跑步、正步）等，部分发达地区可能会集中封闭训练，例如练习打枪。高中军训站军姿，从5~15分起一点点往上加时间，一般不超过1个小时，很可能只有区区半小时。一般不会要求跑步（校方也担心中暑了不好谈责任问题），即使有也不多。
大学军训一般为半个月，最多不超过20天，部分特殊大学为20天~30天。训练内容基本与高中相同，但会无限细化，例如正步的行进可细化为6个部分。部分大学男女比例严重失衡，女生多得学校基本可以确定是玩着下来的，唱唱跳跳就过来了。其实，军姿严格来说不算特别累，受不了更多时候是现在学生体质的确有些弱。
为什么学生的体力这么差
随着学校新生军训的开始，“军训安全”成为各方关注的焦点，成为当今学校的一个“警示语”，教育部门必须专门下发文件“提醒”。问题是，如今孩子们吃得越来越好，体质却不见提高，有的反而下降了，原因何在？这一现象除了教育界需要关注外，更要引起学生家长思考。
关于军训太累该如何应对
军训的时候正好是最热的天，在大太阳下站军姿，一站就是一两个钟头，这已经不是意志的问题，而是身体能否承受的问题。”还有网友提道，学校把学生的体育课缩短到一周不到一两节课，一到军训就把学生当机器练。平时不加强锻炼，关键时刻却要学生有当兵的身体素质，压力难免会有点大。
据悉，每年军训都会出现一些学生忍受不了训练而晕倒的情况，不少教育界人士认为，这是因为当今的学生身体太弱、太娇气。但黄光民也表示，单靠军训，对于提高学生的身体素质的作用十分有限，因为锻炼身体是一个循序渐进的过程。如果想要提高学生的身体素质，应该建立长久的科学健身方案，引导学生养成良好的体育锻炼习惯。
多年来，我国一直强调，需培养学生德智体全面发展。然而，有些学校为了学生有更多时间学习，将学生的体育课占用，出现了体育课变“语文课”、“数学课”等情况，导致学生在校的运动时间越来越少。此外，放学后学生家长为了提高学生的成绩或才艺能力的培养，又将中小学生的课余生活安排的满满的，身体锻炼根本无从谈起。“把体育课还给学生”、“每天至少锻炼1小时”等呼吁也是成了许多人的心声。