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孕妇怎样预防感冒

2023-07-19 来源:易榕旅网

一、孕妇感冒能吃葡萄吗

孕妇感冒是可以吃葡萄的。葡萄是木质藤本植物,种类繁多,著名的有玫瑰香葡萄、无核白葡萄、新疆红葡萄等,含有人体容易吸收的葡萄糖、果糖等,还含有钾、钙、磷、铁等无机盐和多种维生素。在孕早期很多妈妈都是会有早孕反应的,特别是孕吐会非常的严重,食欲不振,那么此时如果食用一些葡萄的话,可以起到事半功倍的效果,因为葡萄味酸是很多孕妇的最佳食物,可以有效的帮助预防孕吐,还可以起到健脾开胃的效果,帮助孕妈妈在夏天不会再受到怀孕的困扰。

此外身体健康的孕妇在怀孕早期都是比较不喜欢吃早餐的,这样很容易出现低血糖的情况,此时如果食用一些葡萄的话,可以帮助孕妇顺利的降低低血糖的风险。孕期很容易出现身体疲劳的现象,如果多食用一些葡萄的话,可以有效的预防疲劳,因为葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。

但虽然孕妇可以吃,也不宜多吃葡萄。普遍认为葡萄性寒因而多吃的话反而会容易引起流产或者是葡萄胎。

二、孕妇感冒应该怎么办

1、孕妇感染感冒时,不必急着吃药,不妨先尝试药品之外的其他治疗方法,万不得已再使用药物。若是担心引起肺炎及其他并发症时,即可使用药物,加以预防。在美国社会,大家都一致公认,感冒并不需要药物,只要摄食维生素C,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。

2、中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

3、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等。亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

4、热水泡脚、生吃大葱、冷水浴面、按摩鼻沟、呼吸蒸汽、热水吹面等也可以减轻感冒引起的鼻塞等症状。

三、哪些孕妇容易感冒

1、喜爱咸食易孕妇感冒。这主要是因为钠盐具有渗透作用,会让上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

2、脚部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,孕妇很容易就感冒,这主要是因为脚部受凉反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

3、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。孕妇如果精神紧张、爱发愁,也易引起感冒,这主要是因为情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低。这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒就变得有机可乘了。因此,在孕期,准妈妈要注意休息,调整心态,保持乐观情绪。

4、牙刷不洁易孕妇感冒。如果牙刷经常放在比较阴暗潮湿的地方,病菌很容易会滋生繁殖,包括可致命的葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和假丝酵母等,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。

四、孕妇怎样预防感冒

因为孕期不能乱用药物,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒?在平时,注意保暖,每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸,呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

3、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

6、呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

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