通过“两学一做”学习教育和“安仁县学习贯彻党的xx届五中全会精神专题培训班”的培训学习，我端正了学习和工作态度，明确目标，妥善处理好工作与学习的矛盾，集中精力、认真学习。现将我的学习心得总结如下：
一、在政治理论上坚定信念
这是保持党员先进性的首要条件，其核心就是要树立坚定的理想信念，解决好信、知、行的问题。一是信。就是要坚信马列主义、毛泽东思想、邓小平理论是我们立党立国的根本指导思想，是我们一切工作的行动指南;坚信共产党的正确领导是历史的必然选择。二是知。从哲学上讲，只有理解了的东西才能更深刻地感知它，同样，感知到的东西能够进一步加深其理解。无论当今世界风云怎样变化，我们必须立足国情，坚持党的基本路线，在加快对外经济文化交流的同时，时刻警惕西方敌对势力的渗透破坏，始终保持清醒的政治头脑。三是行。行，就是要带头实践马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，带头按照要求塑造好自己，要自觉高举旗帜、维护核心，积极拥护和支持改革。
二、在思想道德上加强自我修养
思想道德是由一定的经济基础决定的社会意识形态，是对社会物质生活条件的反映，是文化建设的基础和核心，决定着社会文化的性质和前进方向。共产党员思想道德修养的过程，是用马克思主义武装自己、提高自己、完善自己的过程。我进一步改造了自己的世界观、人生观、价值观问题，懂得为谁服务，怎样做人的基本道理，在思想道德修养上克服了“三个主义”、树立了“三种精神”。即一是克服个人主义，树立无私奉献的精神，做到一事当前自觉地把国家和人民利益放在高于一切的位置，牢固树立群众观念，克己奉公，关心和维护群众的利益，努力实践全心全意为人民服务的宗旨。二是克服享乐主义，树立艰苦奋斗的精神，保持高尚的道德情操和革命气节，做到“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。三是克服自由主义，树立高度负责的精神，自觉遵守社会公德、职业道德、家庭美德和共产党人的党性原则，树立对组织、对他人、对个人高度负责态度。
三、在工作作风上实事求是全心为民
解放思想、实事求是，是马克思主义活的灵魂。这是我们认识新事物、适应新形势、完成新任务的根本思想武器。解放思想与实事求是是统一的，应一以贯之，不解放思想，教条主义盛行，不可能做到实事求是，离开实事求是，脱离实际，就不是真正的思想解放。我在局里分管食品药品安全监管工作，在工作中从不敢头脑发热、忘乎所以，更不敢提出不切实际的要求。在工作遇到困难的时候，既不灰心丧气，也不畏首畏尾，善于在困难的条件下开拓新的局面。
在工作作风方面，我是坚决克服和杜绝形式主义，二是官僚主义和形式主义。我常想，我们参加革命是为什么?当干部应该做什么?将来身后应该留点什么?这些问题需要我们经常想一想。我们在工作中必须时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效。要大力发扬脚踏实地、埋头苦干的工作作风，坚定不移地贯彻落实党中央地路线和方针政策，努力结合自己的工作实际创造性地做好工作，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，以改进工作作风的实际行动取信于民，全心全意为人民服务。
每个党员都在党组织中生活、工作，自己的思想、行动，德、才、能、绩表现，党性强弱与否，一般说来，党组织和周围党员同志看得还是比较清楚明白的。我深刻地认为，只要我积极、认真地参加党内生活，就可以得到组织和党员同志的经常教育和帮助，发扬成绩，纠正错误，坚持优点，克服缺点，不断地完善自身，求得进步。又可以在党内生活中发表自己的看法、意见，对党组织的工作失误提出有根据的批评与建议，对党员干部中的违法乱纪行为和不良倾向进行检举、揭发和批评，从而强化自己的权利、义务意识和组织纪律观念，使自己的党性锻炼和党性修养得到加强，而且还能使自己的思想政策水平和组织管理能力、思维表达能力得到全面锻炼和提高。