当提及癌症很多人都闻风丧胆，这种威胁人类健康的杀手，就像是阴魂不散的幽灵。资料显示，每年我国因癌症致死的人数多达百万，平均每分钟就有五人因此离世，这惊人的数字，不得不令人心惊胆战。可要是现在告诉你，只需要打一针疫苗就能将放置癌症的出现，你会相信吗？
这并不是无稽之谈，而是确凿的事实。宫颈癌作为女性第二大肿瘤杀手，现在只要一支疫苗就能避免它的威胁。这是因为，研究发现，超过99%的宫颈癌都是因为感染HPV病毒导致的，这就意味着女性只要接种HPV疫苗，几乎就可以完全杀死宫颈癌出现的可能。而且这种造福女性的宫颈癌疫苗，已经在中国大陆上市，不少省份已经可以接种。
虽然只是一个造福人类的发现，但是疫苗在还未发生过性行为女性身上效果最佳，在已婚、已育的女性身上功效将大打折扣，因此，并不能因为疫苗的出现就放松警惕，在日常生活中对宫颈癌进行有效地预防仍然很有必要，下面就为大家推荐一些方式。
饮食合理
在日常饮食中，做到膳食结构完整，营养摄入均衡全面。此外，烧烤类、腌制类、油脂类食物要减少食物;霉变类食物避免食用;它们都含有强致癌物，食用后会增加患癌的风险。
避免过早生育
资料显示，过早完成生育的女性，罹患宫颈癌的几率会大大增加，因为此时身体尚未完全发育成熟，生育会让她们脆弱的子宫受到损伤，增加宫颈癌的发病率，因此晚婚、晚育、少育是避免宫颈癌的有效手段。
良好的习惯
养成良好的生活习惯也能有效地避免宫颈癌的出现;首先要养成良好的卫生习惯，做好私处的清洁卫生，避免各类妇科疾病上身，这会增加宫颈癌的几率;再者，抽烟、酗酒、吸毒、滥交等不良习惯也会诱发宫颈癌的出现，应该及时避免。
定期检查
防患于未然最有效方式就是定期进行体检，对于癌症这种隐蔽性强，一旦有明显症状就是晚期的恶疾来说，体检更是必不可少，建议35岁后的女性每年进行一次宫颈检查。
疫苗虽然大大减低了宫颈癌出现的可能，但是对于已婚已育的女性而言，日常的预防一样必不可少，上述的这些措施不容错过。
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