双盘刚开始盘上很难受越盘越舒服

2024-11-19 来源：易榕旅网

因为不习惯。
双盘刚开始盘上很难受越盘越舒服是因为不习惯，往后习惯了就不会出现这种情况了。
盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习。而单盘是双盘的过渡。

显示全文