对于女人来说，自己的脸上如果长了痤疮，那么会是一件特别头疼的事情。怎样祛痤疮效果比较好呢？如果脸上长了痤疮怎么办呢？其实注意细节，就能拒绝痤疮。接下来说说痤疮的最佳治疗方法吧！
脸上长了痤疮怎么办
注意饮食
平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
洁面
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
慎用化妆品
避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
防晒
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
避免抓、挤
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
痤疮的最佳治疗方法
第一：祛痘化妆品
很多祛痘的化妆品，对于部分患者在使用初期有一定的治疗效果，但是，在后期复发的几率几乎是99%，只有部分症状较轻的青春痘患者，在使用后没有复发的迹象。
第二：西药制剂外用疗法
这种治疗方法是通过激素类制剂或液体制剂治疗，虽然它可以迅速控制表面症状，但副作用大，容易形成依赖，对皮肤造成直接伤害，降低免疫力，容易留下疤痕。
第三：针清疗法
针清疗法是利用刺针将成熟的痘痘刺破，挤出后消炎，涂以痤疮护理水。这种治疗方法要求下手准、虽然可以直接祛除痘痘，但极易形成痘印，治疗过程痛苦。
第四：中医外用疗法
通过中医制剂熏蒸、刺络拔罐等，将中医制剂以气态形式经皮肤途径吸收。
怎样祛痤疮
小窍门1、酸乳酪排便法
养成每天喝鲜乳酪或养乐多的习惯让益菌在肠内清除垃圾会很有效哦！
小窍门2、 冰块收敛水
不论你用温水还是冷水洗脸，放一盆加入冰块清水马上用冰水重复冲洗脸部肌肤可以收敛肌肤。
小窍门3、喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，半个月痤疮明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得白皙细致。
小窍门4、芦荟黄瓜消炎法
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，黄瓜则去皮榨成汁以后洗脸后抹在脸上消痘，约三十分钟再冲洗也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，效果倍增。
小窍门5、外抹法
伊华浓草本祛痘水具有抗菌消炎的作用，洗净脸后可以涂抹长痤疮的地方，一天2-3次。
治疗痤疮的偏方
1、黄瓜汁涂脸
取一根新鲜的黄瓜，将其进行榨汁，过滤掉渣滓，用榨好的汁液加点白醋进行调配均匀。然后用温水洗脸之后，将其抹在面部，每天三次，每次时间十分钟，之后将其洗干净，这样连续敷半个月会有所见效。
2、小柴胡汤
冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黄20g、土牛膝10g、土贝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黄岑10g、柴胡10g、苍术10g、炒栀子6g。将上面所有列举出来的材料,用纱布包成一个药材包,然后放在锅中,加入清水浸泡片刻,然后在开火煮至沸腾以后服用。
3、去痤疮的药方
柠檬皮1个、葡萄干适量、甘蔗1一截、甘草10片。将甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在锅子中,放下四碗水煎制成两碗左右,即可起锅。然后每天中午一点左右服用,连续服用3天,脸上的痤疮会有所消减,而且这种方法祛痤疮不会留下印。
结语：女人对于自己的肌肤都是非常在意的。如果想要从根本上面治疗痤疮，那么就要注意平时保养肌肤，并且吃一些能够美容护肤的食物。治疗痤疮，饮食是最为关键的，千万不要吃一些刺激的食物！