发布网友 发布时间:2022-02-27 07:39
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热心网友 时间:2022-02-27 09:58
健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
排骨500克
鲜橙多1瓶
鲜橙1个
鲜橙果酱1汤勺
八角1个
香叶2片
桂皮一块
姜2片相克食物
盐2茶匙
生抽2汤匙
老抽1汤匙
料酒3汤匙
菜谱做法:
1.准备好原料,喜欢洋葱的,可以准备点洋葱。
2.排骨放入冷水中,加入一汤匙料酒,姜片。
3.开锅后,撇去浮末,捞出排骨沥干备用。
4.橙子用削皮刀薄薄的片下橙皮。
5.尽量少带或者不带白色的部分,
6.锅中放入焯过水的排骨,加入鲜橙果酱。
7.把八角1个,香叶2片,桂皮一块,姜2片放在茶包袋中封口,放入排骨锅中。
8.锅中放入橙皮。
9.加入盐,生抽,老抽,料酒,鲜橙多1瓶。
10.选择焖煮键,时间可以自己选择,1-3小时都可以,我用了3个小时脱骨,不喜欢吃烂的可以缩短时间。
11.煮到2个小时后,在切入几片橙子一同继续煮,果香很浓郁呦。
菜谱小贴士:
1.放入冷水中,加入料酒,在开锅后腥味会和料酒一同挥发出来,起到去腥去味的效果。所以料酒不要水热后再放肉也不要开锅后加入。
2.没有果酱也可以不放,只是不放果酱的话需要加入1茶匙糖。
3.如果家里电饭煲没有焖煮键,可以用煮饭键,根据所需要口感来调整焖煮时间。可以重复2次煮饭过程。
4.我在锅内加入比较充裕的汤,因为想顺便煮出骨汤来,做其他美食用。如果你不需要多汤的话,可以少放一些水。
热心网友 时间:2022-02-27 12:56
沙茶酱
热心网友 时间:2022-02-27 16:11
红烧排骨好吃
热心网友 时间:2022-02-27 21:06
糖和孜然