蜜饯的做法及吃蜜饯有什么好处
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:51
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-30 23:21
蜜饯也称果脯，是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外，蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。
功效与作用
1.补充糖粉
蜜饯中含有较多易被人体吸收的葡萄糖和果糖等，常食能补充能量。
2.止咳化痰
常食蜜饯具能起到开胃消食，止渴化痰的功效。
3.补充营养
蜜饯中的营养丰富，如矿物质，氨基酸，纤维素等，基本保持水果的大部分营养，可以补充人体所需营养。
做法：
1、准备3斤山楂，400g白糖，15g盐。
2、将山楂清洗干净，去核，在淡盐水中浸泡半个小时。
3、泡完之后，用清水冲洗，然后沥干水分。
4、将两碗水倒在锅里，锅里放入三分之一左右的白糖。
5、放在火上煮，直到白糖全部融化。
6、将处理好的山楂放到糖水中，直到山楂变得饱满并浮在水面上。
7、将山楂捞出沥干水分，剩下的白糖全部拌入。
8、拌匀之后平铺在盘子里准备入烤箱。
9、在烤箱中设置100度的温度，烘烤2个小时；150度的温度，烘烤半个小时。烘烤的过程中要时不时地翻动。时间到了之后，就可以吃了。
10、山楂蜜饯具有促进消化，滋养脾胃，降脂降压，利尿镇静和强心的作用。
11、需要注意的是，孕妇、老人、儿童、体弱者、牙疾患者以及胃酸分泌比较多的人不能吃山楂蜜饯，而且山楂蜜饯不能空腹吃，也不能和人参、柠檬、海鲜一起吃。
