24岁了还有可能长高吗?求有效方法?
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:51
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热心网友
时间：2023-07-06 02:25
24岁了还是有可能长高的，我们可以在自己的寝室里做一些拉伸活动的，我们都知道，如果做一些拉伸活动，我们的韧带会得到一个拉伸的效果，如果长期保持这样的动作，你肯定就会长高几厘米的，只要你通过努力一定就可以改变一些东西的，在日常的生活中，我们晚上的时候可以在瑜伽垫上做一些拉伸活动，比如说座位体前屈都是非常的可以的，而且他的挑战力也是特别的小的，我们可以把自己的手放在自己的脚边，然后进行下腰这样都是完全可以的，只要你做出适量的活动也可以得到一个放松的状态，每一个人他都是通过一天天的努力才可以长高，所以不要心急。
热心网友
时间：2023-07-06 02:25
这个年纪基本骨骺线已经发育成熟了，自然长高是不太可能了，但是可以通过后天因素来调整身高。运动方面，多做一些拉伸运动，比如篮球、慢跑、羽毛球、跳高、跳绳等。睡眠方面，晚上最晚十一点之前睡觉，饮食方面，饮食要均衡，三餐要正常，多吃有利于长高的食物。心理方面，心态要保持好，切勿大喜大悲，心态好了饮食睡眠才会好。其实我们生活习惯调整过来的话不管对身高还是对身体都是有好处的。自己制定一个计划来调整身高，坚持下去会有效果的。
热心网友
时间：2023-07-06 02:26
我觉得24岁还有长高的可能，如果生活作息非常规律，早睡早起，每天坚持跑步，不吃垃圾食品，每天补充钙，蛋白质，强身健体，并且不相信网上的乱七八糟的东西，科学健身，不听信偏方，合理认识身高的生长变化。实在不行可以用物理增高。
热心网友
时间：2023-07-06 02:27
24岁了还是有可能长高的，你要相信有很多的药，它都是一点点在改变和一点点成长的，所以对于我们来说，你只要想长高你就一直有长高的可能，毕竟虽然说意识决定不了物质，但是一定对于你的一些心态是有改变的，所以说还是有一些成长。
热心网友
时间：2023-07-06 02:27
还能不能长高主要看骨骺线是否闭合，如果闭合了，自然生长周期结束，骨骼停止生长。骨骺线闭合了，是没有任何的方法可以使骨骼再次生长的。但是骨骼不能生长，并不是身高不能变化，这一定要改变这个观念。你可以通过运动锻炼来长高。
