怎么判断自己是否有湿气呢?
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发布时间：2022-04-23 15:46
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热心网友
时间：2023-10-08 20:54
在生活中，我们发现有些人光彩照人，荣光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。
但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。
如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,⑪头晕没精神,特别疲劳⑫*潮湿,⑬*潮湿⑭对房事不感兴趣,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,⑯白带有异味，瘙痒,⑰皮肤油腻，起湿疹等等
通过以下这张表格，只要符合两种以上，那就要注意了，很可能你体内已经有湿了。
湿气缠绵难除，就像油入面一样，必须经过多方调理，才会达到去湿效果。平时饮食，可以选择红豆薏米粥做早餐或者晚餐，有健脾祛湿的作用，可以口服参苓白术散，湿毒清胶囊，人参健脾丸，香砂养胃丸等祛湿药物进行治疗，同时可以结合中医针灸，理疗，刮痧以及中药足浴进行调理，去湿效果会更好。建议每天晚上用热水泡脚20分钟，也能帮助身体祛除湿气。
