通过喝中药可以减肥吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 15:48

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热心网友 时间：2022-04-28 00:04

通过喝中药能够起到一定的减肥作用。

对于肥胖症，中医主要是口服一些健脾利湿、祛痰清热的药物进行治疗。中药中比如陈皮、山楂，决明子，荷叶，藿香、虎杖等，都有很好的减肥作用。

中药减肥，最好是配合饮食调整，平时少吃一些比较油腻、热量比较高的一些食物。在就是配合适当的体育锻炼，每天最少锻炼两个小时左右，能够更好的达到减肥的效果。

热心网友 时间：2022-04-28 01:22

可以的，中药调节身体平衡，如果有效的中药方子不仅能改善体质，还能减肥的，因为它可以去湿气，调五脏，帮助提高代谢能力，自然就会瘦下来的。

热心网友 时间：2022-04-28 02:57

喝中药并不会导致有瘦身效果的，中药主要是用于调理疾病的，要达到良好的瘦身效果，应该结合运动方式，饮食控制方法来进行的，是需要加强做运动，运动是可以把多余的脂肪给燃烧掉，能够减轻体重体脂的。
举措建议
要进行瘦身减肥，建议通过运动方式进行，可以选择做有氧运动，无氧运动，长时间坚持做规律性的运动，一般是会达到良好的减肥效果。
注意事项
在减肥期间，应该做到忌口的，要减少吃零食，多喝白开水的，要抑制好食欲，应该少量多餐的。

热心网友 时间：2022-04-28 04:48

通过喝中药可以减肥，但效果不一定很好。
建议平时还有多注意一下饮食，多食新鲜蔬菜和水果，都运动一下，减肥还是应该适量控制饮食和坚持运动，健康减肥。吃一些高蛋白的食物，减少淀粉和脂肪的摄入，尤其是晚饭，不能吃淀粉类的食物。鱼类不能吃无鳞片的鱼，比如鳝鱼、鳗鱼、泥鳅等，因为这些鱼的脂肪含量高。但是如果减过后暴饮暴食，还是会反弹的。如果能控制正常饮食，就不会反弹。

热心网友 时间：2022-04-28 06:56

吃中药可以减肥，但不吃了会反弹的。要想减肥最重要的，一定要管住自己的嘴，少吃饭，少吃零食，多运动，坚持下去，不吃任何减肥药，都会瘦的。