女孩子都喜欢吃点什么呢?又不能吃发胖的东西?…
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:48
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-19 17:39
当然是高脂类、高热量的东西了，比如肥肉、花生、瓜子等等。如果你这一天当中摄入的能量过高，又没有做运动来消耗多余的能量，这样日积月累就会发胖啦！
教你一个简单的方法---喝水
A:清晨喝水减肚腩
清晨起床后喝一杯20度左右的白开水，能够加速胃肠的蠕动，排除体内垃圾和代谢务，减少小肚腩的出现。
B:餐前喝水减胃口
很多人算不上肥胖，但吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么在餐前喝杯水，能减少饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就变小了。同时也可以补充身体所需要的水分，加快新陈代谢。
C:下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段。此时，你可以喝一些花草茶来驱散想吃东西的*，同时花草的气味还能降低食欲，也为你晚餐不吃太多打下了伏笔。回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
热心网友
时间：2023-09-19 17:40
喜欢吃的太多了。。。
例如：油炸臭豆腐
猪大肠
猪小肠
鸡、鸭脖子、脑袋、爪爪····
就算胖一点也没关系。。。
别太胖就好。。。
