我现在11岁女孩,要怎样才能长高?
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发布时间：2022-04-23 01:02
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热心网友
时间：2023-10-09 17:15
一定要加强体质锻炼,每天打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.做一些有氧运动
就一定还会长高
再说现在才11岁才刚开始生长发育期呢
只要注意补充营养
就一定会长高的
