眼保健操一天做几次为宜?为什么?

发布网友 发布时间:2022-04-22 23:30

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热心网友 时间:2023-10-08 20:01

一般做两次,上午一次在9:10。因为9:10分眼睛疲劳过度。下午一次在2:10分左右,因为睡完午觉的一个小时眼睛酸痛,所以做两次。

热心网友 时间:2023-10-08 20:01

读书的时候学校不是都有安排学生做眼保健操吗?而且做操的时间还是十年不变的那种:早上十点,下午三点半,想必这个时间规定是很讲究的

热心网友 时间:2023-10-08 20:02

一次,但要坚持并且做足时间,

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