牙齿有污垢,怎么刷都刷不干净
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发布时间：2022-04-22 22:12
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热心网友
时间：2023-05-02 05:30
①掌握刷牙的正确方式。 平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。而且尽量避免刷到牙龈，以防弄伤牙龈。口腔两边最里面的牙齿也要刷到。
②掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。
③选择合适的牙刷。目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。④掌握刷牙的合理时间。刷牙时不能刷两下就草草了之，应该刷3分钟左右才行。饭后3分钟左右刷牙最合适。
⑤注意每天刷牙的次数。最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。
⑥定期清洗漱口杯和牙刷。我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。
⑦选择合适的牙膏。用牙齿咬一咬挤出来的牙膏，如果感觉牙膏里含有颗粒状东西，这就是不错的牙膏了
热心网友
时间：2023-05-02 05:30
你好，这个需要通过专业的设备进行清洗，也就是洗牙，洗牙通常是利用物理的原理，把牙齿上的牙结石去除，在医学上称为洁治法。主要有：
1、手工洁治：也就是利用器械人工进行刮治，把牙石去除干净。要求医生技术比较高，但是有时并不是清洁的特别干净，而且效率比较低；
2、超声波洁治：利用医疗的器械超声把牙石从牙面上震荡下来，对牙齿损伤比较小，而且能够清除比较彻底；
3、喷砂治疗：比较严重的烟斑、茶渍，通常用人工或者超声波的洁治都很难清除彻底，此时利用喷砂进行高速去除，可以达到很好的效果，而且还可以对牙齿表面有抛光作用。
热心网友
时间：2023-05-02 05:31
要去医院洗牙
