哮喘怎么预防?
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发布时间：2022-04-22 22:13
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热心网友
时间：2022-05-02 07:33
哮喘的预防
哮喘常常反复发作，故哮喘患者要重视预防。首先应注意季节与气候的变化，提前进行相应的预防措施。如春季，气候多变，忽冷忽热，且空气中粉尘致敏物质增多，故哮喘患者应注意预防感冒，避免接触过敏原，同时可服用些防感祛风抗过敏类的中药，对预防哮喘发作有积极作用。夏季，高温易伤人之津气，又易贪凉遭受暑湿外感，诱发哮喘，故哮喘病人，在夏季除要注意避暑防感外，还应注意选服些扶正固本。益气养阴、补益肺肾之类的中药，如太子参、冬虫夏草、西洋参、龟鳖丸、金水宝等，以提高免疫功能，不仅能防治夏天发病，还能预防冬季发作，这就是“冬病夏治”。秋自卫队，气候由势转凉，且气候干燥，枯草叶黄、虫螨肆虐、极易诱发哮喘；因此，进入秋季，也应注意气候变化，随时增添衣被，以防受凉发病。在衣料的选择上，如羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮及腈纶、涤纵横、涤棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹等导致哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，且要求面料光滑、柔软平整；另外，哮喘患者的换季衣裤要定期日晒消毒，以杀灭虫螨等致敏病菌。目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作，如秋自卫队是螃蟹、鱼虾上市的旺季，哮喘患者应多加禁忌。此外如秋茄等秋令食品也应加以警惕致病。至于冬季，气候寒冷，尤其是夜间极易受凉引起夜喘发作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，还应保持卧室一定温度和湿度，且须常开门窗，保持空气流通。对于夜间易于发作的哮喘病人，可在睡前饮用温阳散寒、抗敏定喘类食物，如姜枣汤、胡桃粥、巴戟胎盘羹等，能温阳散寒，防止夜喘发作。
预防措施的第二个方面是配合食疗，它对调节免疫、扶正固本、辅助药物治疗和提高防治疗效有积极作用。首先应注意饮食禁忌，婴幼儿哮喘患者应少吃异性蛋白质，老年人则应少吃生痰之物，如肥肉、花生及富含油腻及过甜、过酸、过咸食物。对于中医辨证属寒性哮喘者，则不宜多食性偏凉之食品，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，如羊肉、鹅肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。如哮喘发作时，还应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、芋艿、山芋等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。哮喘患者平时宜多食具有养肺化痰，补肾纳气及健脾化痰类食物及补品，如荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、柿子、莲子、白果、山药等；另外，还可根据哮喘患者的体质类型，适当选择些补肺益肾类食疗药膳，如白果炖猪肺、人参蛤蚧粥、胡桃胎盘羹、莲子虫草猪肺汤、冰糖冬瓜灵芝汤、青蛙胡椒汤、机子猪肺汤、颓叶马蹄散、猪肚杏仁老南瓜炖服等。当然，这些药膳内容不一、作用有别，有的适用于发作期配合治疗，有的需平时常服，且须分别寒热不同哮喘病，辨证辨性选服，这些均须在中医师指导下进行。
总之，哮喘的防治须注意治防结合、中西结合、医患结合、综合整治，相信通过努力，哮喘是能够被战胜的。
热心网友
时间：2022-05-02 09:08
哮喘是一种非常常见的呼吸系统疾病。温和的人经常咳嗽、感冒和发烧。严重的病例还可能导致其他疾病，这对健康非常有害。哮喘没有特别快速的治疗方法。只有通过中医药和饮食调节才能缓解。多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加钙质。哮喘发作时非常痛苦。长期咳嗽、打喷嚏和呼吸急促容易导致机体免疫力下降，易受细菌感染和各种疾病。哮喘的治疗需要长期、系统的用药，中成药的疗效会更好。同时，要调整饮食，多吃有利于缓解疾病的食物。
哮喘经常发生。如果身体缺乏营养，免疫力就会降低。我们应该多吃富含蛋白质的食物。各种豆制品都富含蛋白质。我们还应该多喝牛奶、多吃鱼、瘦肉、鸡蛋等，以补充足够的营养。注意哮喘患者。不要吃容易过敏和腥味的食物。虽然很多海鲜富含蛋白质，但有过敏体质的人应该少吃，否则很容易引起食物过敏。秋季哮喘患者的饮食中有许多预防措施。在饮食上，我们应该注意少用辛辣的食物，如辣椒和葱。我们应该吃软性食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝和乳制品。
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时间：2022-05-02 10:59
增强体质、稳定植物神经系统功能对哮喘也有一定预防作用在缓解期内尤其是儿童经常去游泳循序渐进的跑步、太极拳、气功、日常的情绪及生活的妥善安排如何调节脑力及体力劳动开展文体娱乐活动等对哮喘都有良好的影响。 （1）戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。 （2）注意保暖 在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发*染。 （3）加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。 （4）预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。 （5）做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
热心网友
时间：2022-05-02 13:07
你好！预防哮喘主要由以下几点
1、注意饮食。过敏性哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加老年人应该少吃产生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不容易消化的食物。
2、保持良好的心情。过敏性哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。
