我是一个很奇怪的人 不自信 有些自闭 很自卑 表面外向内心却很孤独 缺乏安全感 我也不知道我为什么
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:16
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-05 11:10
不知道你多大，不过我想你应该在学习还有事业上边比较一般，没有什么优势的能力所以才会自卑
内心孤独是没人可以交心觉得有一堆的朋友却没一个值得相信，不能敞开心扉？你的神经肯定十分敏感对很多的事情都抱有警惕以及怀疑
想要改变
第一就是锻炼你的神经搞清楚自己什么到底应该注意什么东西才是不能和人说得，
第二多做运动因为一般人都不运动当你觉得自己比别人跑得快跳得高时会有助于提高你的自信
第三 多与人聊天，开始的时候不敢那就上网去聊，找不认识的人互相都不知道底细大家聊起来自然也就不会拘束，就像我这样对你夸夸其谈一样现实里肯定有人骂我装*但在网上你们就是骂我又有何妨？锻炼的就是你的心理追问说的不错
热心网友
时间：2023-10-05 11:11
发现自己的缺点是你改变的开始，那你真正的敞开心扉来说一次看看感觉如何追问我想我可以试试
热心网友
时间：2023-10-05 11:11
多看一些正能量开心激发快乐情绪的东西，要大胆与人交流，多接触人群，只要有礼貌就不会碰壁。追问嗯
