少年怎样能练出胳膊上的肌肉呢?

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:13

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-05 10:42

你多游泳一段时间你就会有明显的效果,多做有氧运动。不建议你做俯卧撑,和引体向上,过激肌肉拉伸会损伤。

热心网友 时间:2023-10-05 10:42

蛋白粉加动作。

热心网友 时间:2023-10-05 10:43

多做俯卧撑,和引体向上,也可以去板砖肌肉也蛮快的

热心网友 时间:2023-10-05 10:43

练单杠肌肉的很快就会出来。

热心网友 时间:2023-10-05 10:44

多健身。锻炼

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com