经常有便秘烦恼,求大仙们支招,如何快速通便?
发布网友
共4个回答
热心网友
亲 这个建议您早点治疗，莫等到以后严重了去医院灌肠既花钱又受罪，其实只要您经常上网或者刷朋友圈，你会发现很多人在做酵素产品，酵素顾名思义就是调解肠道的，利于排便的，酵素产品很多，我推荐你用韦本初清畅果（淘宝就有卖），这个果果对于改善重度便秘，治疗轻度便秘非常好，一般都是今晚吃，明早排，排一排，全身都会很轻松，相信能解决您的烦恼。
热心网友
经常喝大豆聚糖，大便通畅。金罗王火'腿肠里有。
热心网友
多吃青菜，蕃薯叶，绿色通心菜，红色苋菜；多吃水果，香蕉、葡萄、西瓜、生蕃茄。蔬菜类还有菠菜、芥菜、红萝卜、黄豆。平时多喝水，不吃煎炸食物，不吃烧烤食物。如果很严重就去看医生。
热心网友
多吃韭菜，您懂的。好处1.大便成形，好处2.壮阳。呵呵
