哪些食物吃的越多越容易得癌症
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:06
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-05 07:53
1. 炸薯条
炸薯条等油炸淀粉类食物会产生一种称为丙烯胺(acrylaminde)的成分，可能会致癌。
2. 腌菜
天天吃新鲜肉类确实有点乏味，腌菜也不是说不能吃，只是需要少吃。有研究者解释，腌渍、豆类发酵、盐渍的食物的某些成分，会与亚*盐一起作用，形成致癌物；
3. 发霉的食物
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。家里容易发霉的食物有花生、玉米、萝卜干等。
4. 酒
有不少研究证明，适量饮酒有益健康。但过量饮酒那就是自残。
5. 煎炸食物
热心网友
时间：2023-10-05 07:53
病从口入，国康家庭医生提醒大家预防癌症也要注意食物的使用。4月15日-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学抗癌，关爱生命”，活动中报道，去年深圳新发肿瘤病例近2.4万例。那么对于癌症的预防有哪些名医的建议呢?国康是中国领先的医疗服务和健康管理机构，由连续创业者杨华山在2005年创建，著名风险投资公司启明创投等投资者参与投资。13年来国康整合全国近千家三甲医院的3万余名优质医师资源(其中1万余名国内顶尖医疗专家)，是中国影响力最大的医生集团。国康家庭医生在预防癌症的道路上，请大家牢记数字“5”
饮食中的“5”
1.
5次与50克：少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉及加工肉，改吃鱼肉、禽肉等白肉;每周吃白肉2-4次，不超过5次;每次50-100克，不超过100克。
2.
每日5份果蔬：其中包含水果1份、蔬菜至少4份(1份蔬菜是指100克蔬菜或半杯100%的蔬菜汁;1份水果是指1个自然计量单位，一般以一个拳头大小为宜，如1个苹果、1个梨、1根香蕉等)
3. 5次与50分钟：除日常生活体力活动之外，每周至少5次中等强度的运动或体力活动，每次约50分钟。
