秋葵的功效?

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热心网友

秋葵是一种很好的蔬菜，它有以下几种功效；

一；改善便秘。

二；延缓机制衰老。

三帮助减肥。

四；增加机体耐力、改善疲劳，使人体迅速恢复体力的作用。

五；但秋葵属寒性食物，对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用。秋葵上的黏液蛋白以及表皮上的绒毛属于过敏原，对于有过敏体质的人群要格外注意。秋葵的含钾量也较高，肾病患者食用不能过量。

热心网友

网传秋葵是抗癌克星、植物黄金，这其实没什么科学依据，把秋葵当做一个普通的蔬菜就好，它本身是一个适合各类人群食用的优质蔬菜。低糖、低升糖指数，它的粘液是多糖类物质，属于膳食纤维，对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处。

热心网友

秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、还有碳水化合物以及维他命A和B群等。还含有各种的矿物质，它有利于咽和通淋，还有下乳还有调经等功效。秋葵可以治疗咽喉的肿痛、小便淋涩，并且对胃黏膜也有很好的保护作用

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1.秋葵又叫羊角菜，营养价值很高，秋葵分红、绿两种，其中红葵产量高，嫩荚营养丰富，矿物质和维生素含量也高。
2.助消化、护肠胃、增强体力免疫力、保护肝脏、增加人体的耐力。
3.它的花、种子都是药材，对胃炎有较好的疗效。