绿豆怎么做比较好吃

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自制绿豆沙的做法步骤

1.绿豆挑去坏豆后提前用清水泡发。

 

2.清洗干净,加入适量水,放入压力锅中煮至软烂。(水不要过多,大约高于绿豆面1到2厘米即可)

 

3.煮烂的绿豆倒入料理机里。

 

4.搅拌成绿豆泥。

 

5.搅拌好的绿豆泥,倒入锅中,加入白糖。

 

6.搅拌均匀煮至白糖融化。

 

7.分三次加入食用油,每一次加入后都要翻炒至油和绿豆泥完全融合。

 

8.三次油加完后,绿豆沙也开始变得有点干起来了。

 

9.再炒片刻,待绿豆沙能成团的时候加入熟面粉。

 

10.炒至绿豆沙不粘锅,而且抱成团即可装入面盆里晾凉,凉后会变得更干。

小窍门

绿豆要提前泡发好。

煮绿豆的时候水不要太多,如果煮好后水偏多的话可以倒掉一些,一面搅拌好的绿豆泥过稀,这样会延长炒制的时间。

如果是用来做月饼的绿豆馅,需要炒得干一些,而且糖、油的量也比较高。如果是用来直接食用或者是一般的点心馅料,糖、油的量可根据需要酌情减少。

绿豆皮有解热毒、消肿胀的功效,所以不是太过追求口感的话,尽量一起食用。如果介意,也可用去皮绿豆制作绿豆沙。

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