容易发怒 生气时经常会乱摔东西 经常暴躁这是有什么心理问题在吗？
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发布时间：2022-03-11 11:33
共6个回答
热心网友
时间：2022-03-11 13:02
经常容易发怒，生气的话，而且会乱摔东西，其实这是一个脾气的问题其实也不是认识，不算是一个心理疾病。因为脾气的话是可以自己控制的，从你自己说的情况来看，你自己也在反思这个问题。所以你就应该多看一些。能够让你的心情平静的书让自己的心情平静下来，你之所以经常的发脾气。你在发脾的时候，你就应该对自己说，不要发火，不要发火。不要发脾气，不要摔东西。经常的给自己的心理暗示，自己慢慢的脾气就改下去了。自己也就能够控制着。自己的脾气了。
热心网友
时间：2022-03-11 14:20
这个应该不算心理问题，但需要戒骄戒躁，也可能是生活压力比较大或者不会自我调节心情的原因，建议学些茶道以修养身心、多享受音乐、与人沟通、多在安静的环境读书，应该可以缓解这个问题的。追问以前在读书的时候也是这样的 所以真的能跟我相处在一起的人也没有多少了 大概也只有两三个吧 现在已经在实习了 做单证员 过年前一段时间压力真的很大 单子量很多 差不多隔几天就发火 我也知道啊这样子是不对的 毕竟爸爸妈妈外公外婆没有欠我什么 可我自己就是控制不住的 火气就一下子上来了。
追答有一个词叫做不温不火，有时候就是说一些老人很少有强烈的情绪波动，因为他们经历的多了看的也比较开，喜欢生气的人容易失去理智，而丰富的阅历会让人保持理智。所以最好的方法就是遇事要看开一些，以及在发脾气之前一定要在心里问自己，这样做会产生什么后果，会给你的家人和朋友带来什么负面影响，当你把这些问题时刻放在心里的话，应该就能控制自己的脾气了。
热心网友
时间：2022-03-11 15:55
生气就砸东西不是抑郁症的反应，更应该考虑是不是有轻度躁狂症？
因为躁狂发作的特点就是情绪失控，会对周遭进行不同程度的破坏。砸东西也算是其中的一个表现。
生活中有压力，觉得压抑需要释放是可以理解的，但是释放的方式是可以自行引导和培养的。砸东西显得有些小暴力，还会造成经济损失，显然不是一个好的释放方式，建议可以选择其他释放力量的方式来减压，比如运动。
热心网友
时间：2022-03-11 17:46
可以去看看心理医生 有点狂躁症状 还有点暴力倾向 放松自己的心情 生理期应该比较常出现这种状况
热心网友
时间：2022-03-11 19:54
学会控制情绪 克制自己
热心网友
时间：2022-03-11 22:19
不用，这个可以接受。
