枸杞和冬虫夏草能在一块泡水喝一杯
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热心网友
不建议用冬虫夏草泡水喝，可以和枸杞一块煮食。
冬虫夏草与人参、枸杞等单纯的植物体不一样，它是动植物的结合体，单纯的泡水喝并不能让冬虫夏草有效成分释放在水中。
所以，最好的方法应该是煎煮冬虫夏草，在煎煮的时候可以单独煎煮冬虫夏草，也可以加上枸杞、天麻等药材一起煎煮食用，针对不同的病症可以搭配不同的药材，煎煮的时间不要超过30分钟，温度不易过高。
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注意事项：
1、虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。
2、现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去，这就属于湿热壅滞的里实之证，患有“实证”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。
3、盲目进补冬虫夏草，则可能导致上火，若需服用，需由专业医师辩证后，与其他中药材配伍，切不可单独使用，以防加重病情。
参考资料来源：人民网-秋季进补冬虫夏草不可乱吃
热心网友
能，都是补肾中药材，可以配合使用。冬虫夏草补肾作用远强于枸杞，因此泡水时冬虫夏草用量要少一些，一次0.5-1克即可，枸杞一次则可以用5-10克。
