儿童为什么不能多吃菠菜
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发布时间：2022-04-22 21:29
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热心网友
时间：2022-06-18 21:31
常吃蔬菜对身体有很多的好处，但是针对儿童这样的群体就要多方面考虑才行，菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌会生成草酸钙和草酸锌，使钙和锌不易吸收而排出体外，儿童生长发育需要大量的钙和锌，体内缺乏钙和锌不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还影响智力发育。
