红茶蜂蜜姜水真能减肥吗
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发布时间：2022-04-22 21:23
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热心网友
时间：2022-04-28 11:25
材料 红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法 1.把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2.等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
贴士 如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
用法用量 1.一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝！
2.至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减！
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
