饮食的重要性,什么是健康饮食,合理的饮食结构

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:46

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热心网友 时间:2023-09-26 01:19

第一食物多样,谷类为主;第二是多吃蔬菜、水果和薯类;第三每天吃奶类、豆类及其制品;第四经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油

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