简单的三明治准备工作也很多,你都会在中间夹什么呢?

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:53

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热心网友 时间:2023-06-23 18:46

不用烤箱,不用开火,做法简单,快手又好吃的三明治是早餐主食中最受欢迎的一种了,只要早起10分钟就能做好,而且食材搭配可以随心所欲,好吃又营养,不管是大人还是孩子都爱吃,我家小学生说妈妈做的三明治是“最佳早餐”。

三明治是一种常见的西方食品,做法非常简单,用两片面包夹几片肉和奶酪、调味料制作而成,简单易做,在西方各国广泛流行。在西方所有的食谱中,任何一种面包或面卷,都可以搭配上便于食用的食品,制作成三明治。在美国,小学生的主要食品也是夹着牛肉或花生酱等食材的三明治。

我们家的小学生也特别爱吃三明治,因为做法简单,我也乐意为她准备这样的早餐,配上煎鸡蛋和奶酪,或者肉松之类的食材,再热一杯牛奶,搭配一些水果,营养又好吃的三明治早餐就做好了,孩子吃得开心,我也省事了。

要说这三明治,中间夹的食材可以随自己心意选择, 常规的抹上果酱或花生酱,两片面包一夹就可以了。不过我为了孩子营养考虑,一般都会放点鸡蛋或肉松。今天来分享六种经常制作的三明治,原料都是常见的,不同的搭配有着不同的味道,我家两个孩子都挺爱吃的,喜欢的话您也试试吧。


第一种:【番茄煎蛋三明治】

【原料】:面包片、奶酪片、鸡蛋、番茄片、番茄酱;

第二种:【黄瓜煎蛋三明治】

【原料】:面包片、煎鸡蛋、奶酪片、黄瓜片;

第三种:【黄瓜肉松煎蛋三明治】

【原料】:面包片、沙拉酱、肉松、煎鸡蛋、黄瓜片;

第四种:【酱牛肉黄瓜三明治】

【原料】:面包片、酱牛肉、黄瓜片、番茄酱;

热心网友 时间:2023-06-23 18:47

火腿肠作为分隔,大量绿色的生菜整齐的排列在两侧,中间红色的胡萝卜包围着一整颗鸡蛋。
被满眼绿色撑得圆圆滚滚的三明治,让人看了就有一种健康和幸福的感觉。

热心网友 时间:2023-06-23 18:47

我一般会夹生菜和鸡胸肉,如果感觉鸡胸肉比较柴的话可以换成鸡腿肉,提前用烤箱和照烧酱烤制好即可。

热心网友 时间:2023-06-23 18:48

我喜欢在中间加上肉排和生菜,这样吃起来非常的美味,而且很健康,不流失食物本身的营养。

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