提高宝宝免疫力的食物有很多,你知道哪些呢?
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生活中，很多父母抱怨孩子的体力很差，经常容易生病。与成年人相比，婴儿的机体抗病能力确实不好，但父母可以在生活中让孩子吃很多有助于提高抵抗力的食物。这样可以降低孩子得疾病的概率。那么孩子经常吃的食物有助于提高抵抗力吗？菠菜如果孩子在生活中遇到抵抗力下降的情况，父母可以让孩子多吃菠菜，达到提高抵抗力的效果。因为菠菜含有丰富的纤维和营养素，吃后可以达到增强抵抗力和免疫力的效果，菠菜容易消化，适合抵抗力差的孩子吃。
大蒜，家长可以在生活中让孩子多吃大蒜，增强抵抗力。因为具有杀菌功效，大蒜可以达到温和的健胃及消化力效果，经常食用可以预防感冒的发生。酸奶，酸奶中的钙非常丰富，饭后可以有效促进消化和吸收，改善胃肠环境，经常食用有助于提高宝宝的机体抵抗力。但是吃酸奶的时候一定要适量。吃得太多会影响孩子的胃肠功能，接着会出现腹痛腹泻的情况。
傍晚经过水果摊时，可以看到上面几种水果的标价比早上便宜得多。因为这些水果中有些已经开始腐烂，不再新鲜了。摊贩们为了太多的浪费造成赤字，想出了这种低价销售方式。有些父母可以成为贪图小便宜，但不像刚刚腐烂的样子。拿走切开腐烂的地方，抓紧吃好像不会有什么影响。以苹果为例，你可以在超市看到非常畅销的苹果，它又红又润，给人一种撒娇的感觉，让观众耳目一新。其实这种水果大部分都是上蜡的，摸起来又有油腻的滑感。是的，使用正规的食用蜡问题不多。清洗后剩下的不会对身体造成太大伤害。怕不良商人为了降低成本，用工业用蜡代替食用蜡。工业石蜡一般直接从石油中提取，在工业提取过程中含有多环芳烃和稠环芳烃，这两种物质是非常强的致癌物质。或者导致孩子白血病。
水果是孩子们喜欢吃的健康食物。口感甜美，维生素补充膳食纤维都很优秀，但西亚宁妈妈看了一个医生的视频，注意孩子吃水果也不能在三种水果上给孩子吃。因为这些水果有潜在的危险，孩子白血病的危险可能会增加。
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像一些苹果，橘子，橙子，柚子，梨，葡萄，猕猴桃，也可以多吃一些胡萝卜，西红柿，黄瓜，菠菜，油菜，麦菜，也可以多吃一些豆类食物以及一些海产品，虾，鱼，海带等等。
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提高宝宝免疫力的食物有鸡蛋，牛奶，鱼，虾，鹌鹑蛋，酸奶等等这些食物都含有很丰富的营养，能够提高孩子的免疫力。
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能提高免疫力的食物，有鸡蛋，牛奶，牛肉，羊肉，鱼肉，菠菜，青菜，油麦菜，芹菜等等。
