低铜水果蔬菜都有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:31
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 05:08
食物水果不含铜或含铜少：
桃子、李子、无花果、草莓、柑橘、哈密瓜、香瓜、西瓜；牛奶、白菜、西红柿、草鱼、鲤鱼等。
热心网友
时间：2023-10-10 05:08
您好，低铜食物主要有鲤鱼、牛奶、白菜、西红柿、草鱼、青豆、小茴香、黑芝麻、大豆制品等。这些食物中含铜量都比较少，而且营养素比较丰富。
热心网友
时间：2023-10-10 05:09
以下是一些低铜水果和蔬菜的例子:
低铜水果:
1. 苹果
2. 梨
3. 橙子
4. 草莓
5. 葡萄柚
6. 蓝莓
7. 桃子
8. 西瓜
9. 葡萄
10. 柠檬
低铜蔬菜:
1. 西兰花
2. 菠菜
3. 黄瓜
4. 西红柿
5. 菜花
6. 胡萝卜
7. 芦笋
8. 青豆
9. 生菜
10. 芹菜
总之，低铜水果和蔬菜的选择较多，人们可以根据自己的口味和营养需求进行选择。
