糖尿病人能吃哪些食物和水果?
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发布时间：2022-04-23 01:47
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热心网友
时间：2023-10-10 14:35
糖尿病人比较甜的水果像西瓜，香蕉还是不要多吃。菜像红薯这些糖分高的也不能多吃。一般自己都晓得的很甜的就少吃点。
糖尿病人要注意的是摄入的量，最好多吃几顿没顿都少吃点，比如西瓜可以吃如果不太严重的话，但不要吃好饭就吃西瓜，因为一顿饭已经热量很多了，这样子血糖会高。
平时吃点饭吃点菜，吃少一点吃得类别多些。饭后就什么都别吃了，还有甜的食物尽量不要吃饭时候吃吃也不要吃很多饭是没有办法。这样子控制就可以了。
糖尿病人需要多运动的，一定记得。面食类多吃点，面啊，馄饨啊，饺子啊，因为米饭不能多吃。
