发布网友 发布时间:2022-04-23 01:46
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热心网友 时间:2023-10-10 14:03
水肿脸,很多朋友都有过的经历,每天早上起床后,眼睛睁不开,用手按脸蛋,会有很深的坑,整个脸部尤其眼睛浮肿的厉害。这些经历曾经让我们苦恼不已。后来尝试了瘦脸果瘦脸,烦恼解决了,除此之外,怎么消除脸部水肿呢?还有哪些消水肿的好方法?一起来看看吧!
方法/步骤
消水肿方法一:在1公升的水里加半个柠檬的原汁,每日至少喝1.5升!其间无须节食或禁进零食,只是必须随时补充柠檬水。据说此方法适合水肿型肥胖,以多喝水来加速体内循环,而柠檬水则有助于减低食欲和清理肠胃,能维持肠道健康。
水肿别怕喝水。由于水属于低张力的溶液,多喝水反而可改善钠滞留体内所致的水肿,除了不会令情况加剧外,反而有改善的作用。而多喝柠檬水也有促进新陈代谢的作用。但要留意柠檬水的浓度,如果太酸的话,也有可能促进食欲哦,对胃酸过多的人来说,也不宜空腹饮用。
消水肿方法二:早晨空腹喝一杯无奶无糖的黑咖啡是很多明星都喜欢的去水肿方法。因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂,可以排掉身体多余水分,消除水肿。但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。若有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,有胃溃疡的人士更应谨慎。高血压患者也最好避免喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,有研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。另外,记住,一定要是黑咖啡哦!
消水肿方法三:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗。而且长期饮用,还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;又由于薏仁富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,达到滋润肌肤的功效哦!不过,薏仁会使身体冷虚,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
消水肿方法四:盐水敷眼
方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
热心网友 时间:2023-10-10 14:04
敷冰块