健身房怎样瘦屁股大腿?
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热心网友
瘦*和大腿可以用哑铃来锻炼，上半身挺直，然后下半身做半蹲动作，然后上下做重复动作，*尽量翘一些，这样不但可以起到瘦*，还可以让大腿瘦下来，但是需要的时间要长一些，求美者要坚持做才行。
