夏天怎么消暑?
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发布时间：2022-04-23 00:39
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热心网友
时间：2023-10-09 10:32
在炎热的夏天，我们怎么才能消暑呢？可以从三方面来：一、最佳消暑营养肉食：鸭肉鸭为水禽，七性寒凉。吃鸭肉不但能补充优质的蛋白质，还有“清”与“补”的功效，老鸭肉尤佳。|注意：肾结石的病人最好不要吃。二、最佳消暑对策：心静“心静自然凉”。天气炎热，人易烦躁，所以，消暑首先要让自己思绪平静，神清气和，乐观愉快，避免焦虑、急躁、和激动。三、最佳消暑饮料：热茶坛
茶（绿茶或花茶醉适合夏季饮用）能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实验证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种饮料。：缺铁性贫血，要饭后2小时才能喝绿茶
热心网友
时间：2023-10-09 10:32
可以喝绿豆汤其实只要自己不想着热就不会太热了多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可把鲜嫩丝瓜去皮切片，油炸做成汤常食。苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。黄瓜的细纤维素对肠道中*食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。木瓜有利于人体对食物的消化和吸收。南瓜具有补中益气，消炎止痛、解毒杀虫等功效，用生南瓜捣汁外敷治疗烧伤烫伤，内服则能驱蛔虫。另外南瓜可促进体内胰岛素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。
热心网友
时间：2023-10-09 10:33
喝一些劫数的饮料，例如
红豆水、酸梅汤等！还可以在屋子里放一大盆水，因为水可以调节温度，靠海的城市温差很小，这就是证明！
