如何备孕才能生出高智商的聪明健康宝宝呢?
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发布时间：2022-04-23 00:43
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热心网友
时间：2023-10-09 11:59
相信每一对父母都想自己的宝宝健康聪明，并且高智商。
1:高智商与什么有关？与宝宝的脑部细胞个数有关。从受孕到胎儿前三个月，是宝宝脑部细胞快速*的关键期，细胞个数越多越聪明。到两岁左右，脑部细胞已经发育完成60%，到六岁左右已经发育完成90%，要好好的抓住这个时间段,尽自己的最大可能给宝宝补脑。
2:什么叫赢在起跑线上？个人认为要从备孕开始，孕前至少提前3到6个月开始备孕的工作，包括：补充营养、调整饮食、调整作息、规律运动、愉悦的心情等等。精子和卵子的质量要够好，子宫的环境和母体的营养状况是否充足，对宝宝的健康和智力发育都非常的重要。
3:生命最初的1000天。是从受孕到宝宝两岁这个时间段称为生命最初的1000天，包括哺乳期的营养也非常的重要，建议母乳喂养到至少半岁，这个时候母乳的质量就非常的重要，如果是配方奶，或者是已经添加辅食了，就可以给宝宝合理的补充一些DHA，儿童多种维生素，钙等等。
4:额外补充营养有多重要？现在的食物链污染非常的严重，除非是有机的食物，要不很难满足到每天摄入的最佳营养量。但摄入不足的时候，建议额外补充。DHA可以促进脑部细胞*和视网膜的发育，意思是说，宝宝会聪明和眼睛水灵灵的。
相信健康、聪明的宝宝不单止智商高，情商也会特别的高。
热心网友
时间：2023-10-09 11:59
如何备孕才能生出高智商的聪明健康宝宝呢？一起来看看备孕注意事项以及备孕成功经验吧。
备孕注意事项备孕成功经验一：
一定要拒绝烟酒和咖啡以及可乐等碳酸饮料，千万别说全部都拒绝了还有什么生活乐趣，但是如果你真的想要优生优育，那还是离这些东西远一点吧，否则会影响精子和卵子，降低生育能力，不过偶尔一小杯葡萄酒倒也是可以的，但要注意是一小杯哦，并且是偶尔哦。
备孕注意事项备孕成功经验二：
叶酸岁好，但是绝对别补过头了，凡事都是适可而止是最好的，只要每天保证400微克叶酸即可，否则补充太多叶酸容易造成缺锌，导致营养不良，就算怀孕了，也会影响宝宝的营养，所以大家还是要注意哦。
备孕注意事项备孕成功经验三：
一定要保证夫妻双方有好的身体状况，因为只有拥有了好的健康体魄，才能保证精子和卵子的质量，因此怀上聪明健康的优质宝宝的可能性也就会更高。而且对女性而言，太胖和太瘦都不适合怀孕，更不适合优生优育。
备孕注意事项备孕成功经验四:
睡觉对谁都是非常重要的事情，尤其是备孕期间，一定要养成好的睡眠习惯，要注意早睡早起，注意别熬夜晚睡，并且保证优质的睡眠时间，而且要保证充实的精力，这样才能让自己怀上健康聪明的宝宝哦。
热心网友
时间：2023-10-09 12:00
备孕已经是一个非常热门的话题了，特别是现在很多的职业女性因为工作的原因，在年轻的时候不想怀孕，年纪大了就想要有一个自己的宝宝了，这个时候就需要放下工作，做好怀孕前的准备工作，也就是备孕。那么，要怎么做才能正确的备孕呢？
备孕最需要做的事情就是体检，男性和女性都需要体检，检查身体情况，检查生殖系统，男性要检查精 液的情况，好确定是否能怀孕。女性要详细的检查妇科，如果有妇科疾病的话，需要先治疗后怀孕，避免影响宝宝的健康。
备孕期间还需要注意改变生活习惯，准爸爸和准妈妈都不能熬夜，多吃水果和蔬菜，男性要戒烟酒，不要吃药。另外，备孕期间不能有频繁的性生活，需要计算好排卵期，在排卵期*可以增加受孕的几率。还要注意多运动，这样才能生产出优质的精 子。
女性备孕期间要注意不要久坐，多喝水，特别要注意的就是补充叶酸。另外，在有条件的情况下要多休息，不要太累，多去公园走走。需要准备排卵试纸，还需要准备早孕试纸和体温计，在排卵的时候马上*，不要错过机会。
