牙齿怎样刷才不黄?

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:53

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-31 15:58

牙齿不白可能你的刷牙方式不对哦，如果牙齿不是自身就黄，或者结实之类导致的可以尝试一下下面的刷呀方式，长期正确的刷牙方式让你拥有一口大白牙。

正确的刷牙方式来咯

工具：要选择软毛牙刷。我们很多朋友，都使用很硬的牙刷，觉得能刷得更干净，当然也更便宜，但是这是完全没法清洁好的！选择软毛牙刷，部分刷毛能进入牙龈沟，清洁牙龈沟。

——巴氏刷牙法（美国牙科协会推荐）

第一步，刷牙时，要把牙刷刷毛和牙齿的角度调整到45°，刷毛紧贴牙齿外表面，然后轻轻往下按一下，这样部分刷毛上沿就能进入牙龈沟。

第二步，然后轻轻地左右刷动3-5次，幅度是2-3颗牙齿的距离。

第三步，然后把牙刷的刷毛扫过刚刚刷的2-3颗牙齿的表面。

第四步，接着把牙刷挪到紧挨着的2-3颗牙齿，继续轻轻按下，然后刷动，扫。

这样把所有牙齿的外表面都刷到了。

接下来，内表面也是同样操作。另外注意：刷内表面时，正面的几颗牙齿，竖着的姿势更容易刷到。

最后，刷咬合面，这次不接触牙龈，所以只需要每次2-3颗牙齿，左右刷动3-5次，然后再换邻近的牙齿，这样刷完就成功完成清洁~希望你也有一口大白牙哦！

热心网友 时间：2023-10-31 15:58

平时只要正常刷牙就可以，早晚各一次，不要吃一些硬的带颜色的东西，多吃些含钙多的。

热心网友 时间：2023-10-31 15:59

要保持每天都刷牙，最好就饭后都刷一次，直接刷洗残留物不要过夜堆积起来。刷牙最好是上下刷，这是正确的刷法。

热心网友 时间：2023-10-31 16:00

每个人牙齿的亮白程度是不一样的，我们只能保证自己每天正确刷牙，清洁干净，不留污垢。

热心网友 时间：2023-10-31 16:00

早晚刷一次，午睡起来漱漱口，保持口腔清爽，吃甜食后一定要立刻漱口不要会引起蛀牙。