火麻籽油的成分具体有什么?
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发布时间：2022-04-23 01:59
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时间：2022-07-08 04:35
可能很多人对火麻油是比较陌生的，实际上，这是一种成熟的果实，如果是含有丰富的营养，对身体健康有很多好处，比如可以滋养补虚以及治疗便秘等，所以经常被人们利用。
什么是火麻油？专业人士来回答！
一、什么是火麻油
火麻油又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，而且火麻是唯一能够溶于水的油料。
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二、成分
火麻仁又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。火麻油是巴马火麻油的一种，其还含有人体细胞必需的10种氨基酸，β—胡萝卜素、叶绿素、叶酸、植酸、烟酸、卵磷脂、植物甾醇类等营养素，其中不饱和脂肪酸含量达到最高，亚油酸（—6）和α—亚麻酸（—3）的比例均衡，达到2.4：1，符合世界卫生组织规定营养科学要求的小于4：1的比例，堪称“植物脑黄金”。这些营养素是人体细胞生命最佳营养源。火麻油含有omega6盒omega—3脂肪酸，以及含有相对高的植物甾醇。国家卫生部也将火麻仁列入“既是食品又是药品的物品名单”。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。火麻油是巴马人长期食用得以健康长寿的重要原因之一，被寿乡人称为“长寿油”。
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三、制作工艺
采用低温冷榨的物理工艺制取以及亚临界低温萃取的火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，经检测火麻油还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4:1的天然比值，符合国际卫生组织推荐的小于等于4：1最佳比值的特点，是最具营养平衡性的油脂且可溶于水。火麻油营养清香，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂血压血糖等功效。
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时间：2022-07-08 05:53
火麻油是巴马火麻油的一种，其还含有人体细胞必需的10种氨基酸，β—胡萝卜素、叶绿素、叶酸、植酸、烟酸、卵磷脂、植物甾醇类等营养素，其中不饱和脂肪酸含量达到最高，亚油酸（—6）和α—亚麻酸（— 3）的比例均衡，达到2.4：1，符合世界卫生组织规定营养科学要求的小于4：1的比例，堪称“植物脑黄金”。这些营养素是我们人体细胞生命最佳营养源。火麻油含有omega6盒omega—3脂肪酸，以及含有相对高的植物甾醇。
传统习惯称之为“长寿麻”、“长寿油”，从火麻中榨取获得，有极高的营养价值。
山西榆社北寨十分利于火麻的生长，火麻在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂，是名副其实的绿色食品原料。 国内外多家科研机构经过深入研究，认为火麻仁为植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的来源，是一种不可多得的食品与油料。
采用低温冷榨的物理工艺制取以及亚临界低温萃取的火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，经检测火麻油还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4 : 1的天然比值，符合国际卫生组织推荐的小于等于4 ：1最佳比值的特点，是最具营养平衡性的油脂且可溶于水。火麻油营养清香，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂血压血糖等功效。
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时间：2022-07-08 07:27
火麻油的主要成分是不饱和脂肪酸、维生素以及一些矿物质，其中有食用功效的是不饱和脂肪酸和维生素E，具有很强的抗氧化、抗衰老的功效。
1.不饱和脂肪酸：火麻油中包含有两种不饱和脂肪酸，分别是亚麻酸和亚油酸，为甘油单脂和甘油二脂，食用后可帮助清除血管中的低密度脂蛋白，对心血管系统疾病有很好的辅助治疗效果。
2.维生素E：火麻油中维生素E的含量也很高，维生素E又叫生育酚，对男性不育症有一定的改善作用。
功效作用
火麻油，原产于我国的广西巴马，是桑科植物大麻的干燥成熟果榨出的植物油，具有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿的功效，十分适合孕妇和老年人食用。
1.润肠通便
火麻油中含有最多的就是不饱和脂肪酸，油脂性食物都有一定的润肠之效，可改善肠道的润滑程度，促进排便，适合便秘人群食用。
2.治疗不育
火麻油中含有大量的维生素E，并且吸收很好，维生素E又被称为生育酚，摄入对男女性能力功能方面有一定的调理作用，适合不孕不育的男女食用，可改善症状，促进生育。
3.美容养颜
火麻油也是女性比较喜欢食用的一种植物油，主要是其抗氧化成分含量丰富，内服可帮助清除体内的自由基，减缓衰老，外用对皮肤和头发也有很好的滋养作用，有很强的美容养颜之效。
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时间：2022-07-08 09:19
火麻籽油是一种较为常见的食用油，是号称长寿之乡巴马的著名特产，富含各种营养成分。火麻籽油的成分为火麻仁，火麻仁桑科植物大麻的干燥成熟果实，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
火麻：火麻，大麻科大麻属植物。火麻为喜光、短日照作物，原分布于印度、不丹和中亚细亚，现各国均有分布。火麻为一年生直立草本，高1~3米；枝具纵沟槽，密生灰白色贴伏毛；其叶掌状全裂，裂片披针形或线状披针形；其叶柄长3~15厘米，密被灰白色贴伏毛；其托叶线形；雄花序长达25厘米；其花黄绿色，花丝极短，花药长圆形；其雌花绿色；花被1，紧包子房，略被小毛；其子房近球形。
火麻油又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，而且火麻是唯一能够溶于水的油料。
火麻油的三大功效
1、清除自由基，医学研究指出：人类在极端不良情绪下，如愤怒、紧张、恐惧等，会产生自由基。现代生活中，紫外线、X射线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等也会导致自由基的产生。自由基可以引发70多种疾病，其中包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等。清除自由基刻不容缓。
2、增强记忆力，必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分，DHA在脑神经细胞中大量集存，是大脑形成和智商开发的必需物质。而火麻油含有人类必需脂肪酸含量是最高的。
3、提高肠道功能，火麻油能改善便秘;维护皮肤健康：其中含有的a-亚麻酸能够*过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用。
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时间：2022-07-08 11:27
火麻籽油是一种较为常见的食用油，是号称长寿之乡巴马的著名特产，富含各种营养成分。火麻籽油的成分为火麻仁，火麻仁桑科植物大麻的干燥成熟果实，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
火麻：
火麻，大麻科大麻属植物。火麻为喜光、短日照作物，原分布于印度、不丹和中亚细亚，现各国均有分布。火麻为一年生直立草本，高1~3米；枝具纵沟槽，密生灰白色贴伏毛；其叶掌状全裂，裂片披针形或线状披针形；其叶柄长3~15厘米，密被灰白色贴伏毛；其托叶线形；雄花序长达25厘米；其花黄绿色，花丝极短，花药长圆形；其雌花绿色；花被1，紧包子房，略被小毛；其子房近球形。
火麻种子榨油，含油量30%，可供做食用油等，火麻油有很好的健康养生的作用，油渣可作饲料。果实中医称“火麻仁”或“大麻仁”入药，性平，味甘，功能：润肠，主治大便燥结。花称“麻勃”，主治恶风，经闭，健忘果壳和苞片称“麻蕡”，有毒，治劳伤，破积、散脓，多服令人发狂；叶含麻醉性树脂可以配制麻醉剂。
火麻油由火麻仁通过压榨方式制作而成植物油。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，而且火麻是唯一能够溶于水的油料。
火麻油作用：
1 、 可降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，具有降血压、预防心血管病的功效。2 、 可抑制血小板凝集，防止血栓形成和中风。3 、 预防炎症和哮喘。4 、 降低血糖，预防糖尿病。5 、 预防乳腺癌和直肠癌。6 、 促进脑细胞发育、提高脑细胞活性，提高记忆力。7 、 增强视网膜的反射力，预防视力减退。8 、 防止老年痴呆。（天津众维UI培训提供）
