高血压敢不敢吃鸡蛋白
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发布时间：2022-04-23 02:00
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热心网友
时间：2023-06-24 09:14
可以吃鸡蛋白的，蛋白中含有丰富的蛋白质，只含有少量的胆固醇，可以吃的。如果吃全蛋的话，不能过多食用。坐月子的话建议吃土鸡蛋，因为土鸡蛋是山林散养的土鸡下的蛋，营养价值比其他蛋品都要高。现在市面上比较有名的土鸡蛋品牌有五倍、正大等，都是山林散养的，可以放心选择。如果还不放心的话，可以去农村农户家里收购土鸡蛋，绝对的绿色安全食品。
热心网友
时间：2023-06-24 09:15
首先必须明确现在身体情况如何，比如血压，肾等是否正常，吃不吃蛋白和肉于血压没有直接关系，一般于浮肿等肾脏的相关表现有关，肥肉于血脂有关，于血压也没直接关系，平时不建议吃是因为怕高血压和高血脂的关系
所以你要做的就是马上去检查明确现在的身体情况，如果没问题爱吃啥吃啥
上面只是个人观点，不代表任何其他团体和个人 ，希望对你有帮助
热心网友
时间：2023-06-24 09:15
高血压患者应避免摄取胆固醇
反对吃鸡蛋主要认为鸡蛋含胆固醇过多，易引起血管硬化之故。事实上，人体中胆固醇大部分是体内合成，食物只影响体内胆固醇含量的30％。从鸡蛋的胆固醇含量看，每百克鸡蛋含胆固醇680毫克，1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50％—70％计算，只有170—238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110—230毫克，对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆，那么，吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7—9毫克，对血中胆固醇含量影响并不大。而且，鸡蛋的营养价值较高，其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化，促进其排出的作用。因此，没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。
还不敢吃就把蛋黄去掉，只吃蛋清
热心网友
时间：2023-06-24 09:16
只要胆固醇不高，就全吃，如果胆固醇高，那就不吃蛋黄。
不要多吃。一天一个，最多不要超过两个。
热心网友
时间：2023-06-24 09:16
我知道一款挺不错的保健饮料品，叫压维康，它主要成分是天然植物提取物制成的，主要成分是芹菜提取物，安全没有任何的副作用，建议可以咨询一下！
饮食方面我觉得少吃盐，象什么咸菜之类的最好就不要吃了，多吃洋葱，木耳，这样有降压成份的菜，早餐应少吃油条、油饼等油炸食品，而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是较好的膳食。常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等，若无高脂血症，每日可食一个鸡蛋。尽量保持心态好
