3岁小孩便秘吃什么最管用
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发布时间：2022-04-23 02:09
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热心网友
时间：2022-06-25 04:20
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首先，三岁的宝宝便秘，有很多原因造成，有的是因为肺热，有的是因为脾虚，有的是因为胃不好，无论哪一种情况都是可以作用食物疗法来治愈的。我们可以说让宝宝吃一些用榨汁机打碎的香蕉可以加一点点醋，这样，便秘的症状会能够得到缓解。
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然后，我们可以让宝宝吃些菜汁，很有可能宝宝的便秘吃因为吃了很多的肉导致消化不良引起的，所以，喝点菜汁也会得到缓解，还有一些妈妈比较喜欢做萝卜汁。我想说，这也是可以的，和萝卜汁的宝宝便秘也是可以得到缓解。
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最后，缓解便秘的食物，还有松子粥。松子粥对于便秘也有很好的效果，只要坚持服用，便会痊愈。松子粥的做法，大约加入100克左右，和30克松子，熬至小火。开锅后，放入一些冰糖。等凉些食用。便秘也会得到治愈。
注意事项：
有疾病应该早发现，早治疗，作为父母，应时刻注意自己的孩子。如果患有便秘还是没有效果，请及时就医，因为食疗方法也是因人而异。所以，一定遵从医嘱情况下进行食物疗法。
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时间：2022-06-25 05:38
1、合理膳食：一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用
2、禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻
3、多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡盐水，有冲洗肠道、清楚宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有养护肠胃，润便作用
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时间：2022-06-25 07:13
香蕉 润肠
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时间：2022-06-25 09:04
应该吃点粥。
热心网友
时间：2022-06-25 11:12
1.准备的饭要少
孩子的胃空间小，饭量太多，食物颗粒较大，或是食物表面过于粗糙，容易引起孩子肠胃阻塞，导致消化不良。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右，这样就不易使孩子剩饭，而且这对孩子来说也是一种成就感，孩子也就会养成不剩饭的好习惯。
2.少食多餐
小朋友精力好，运动量大，消耗的能量多，所以每三四小时就要补充能量。考虑到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，这些食物不仅可以提供能量，还可以润肠，帮助孩子排便。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果，用水冲泡喂食；蜂蜜（适合1岁以上小朋友）可以配着水果或面包食用。
3.补充纤维质
木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。
4.多吃瓜果
中医上认为，体内燥热会导致便秘，常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热。倘若孩子不喜欢吃，可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，浓郁的奶香会减少的厌恶感。此外，绿豆薏米粥也有解热的效果。
