400米要是没有起跑器用蹲踞式还是站立式起跑好?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:11

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热心网友 时间:2023-10-11 06:32

根据田径规则,400米以下的个人和接力的第一棒应该采用蹲踞式起跑,而在400米以上的径赛基本上都是采用站立式起跑。因此,如果没有起跑器,400米的起跑应该采用蹲踞式起跑。

热心网友 时间:2023-10-11 06:32

400米不是100米,前期不要冲太尽力,按平时起泡就行,跟上前排。最后80-100米才是尽力冲刺的。所以起跑的姿势问题不大,没有起跑器那就站立吧

热心网友 时间:2023-10-11 06:33

蹲距式好一些,因为起跑后身体会自动的向前倾适合中短距离冲刺。
而站立式起跑,身体会受到较大的风阻影响不利于提速。

因此蹲距式更适合

热心网友 时间:2023-10-11 06:33

*19世纪80年代,瓦西里耶夫:《红楼梦》写得如此美妙,如此有趣,以致非得产生模仿者不可! [14]

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