起跑没有起跑器动作怎么摆?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:11

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热心网友 时间:2023-10-11 06:32

起跑器的作用是后蹬助跑~如果没有的话你可以稍稍半蹲~稍稍...有一点曲腿~听到*声用力后蹬...起跑后不要马上站直~小步一点跑~这样加速是最快的~
还有一点提醒你~很多人都不知道的..起跑的时候不要站跑道内侧..这样看起来好像路程最短~其实不然..应该站外侧~起跑时沿切线方向跑~因为直线有利于最快加速..而且这样路程也会短~不信你算算..跑完切线后就应该沿赛道内侧入弯跑了

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