郑多燕十分钟甩油操和小红帽减肥哪个好

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:11

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热心网友 时间:2023-05-18 19:20

甩油操只有十分钟
小红帽有半个小时
小红帽运动时间长点
但是两个的效果都不好
因为时间不够长
节奏太慢
运动量是不够的
如果你想有效果
起码要做一套小红帽两套甩油操

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