发布网友 发布时间:2022-02-20 22:56
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热心网友 时间:2022-02-21 00:59
材料
主料:豆腐1块;
辅料:油适量、豆瓣酱适量
酱烧豆腐
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豆腐冷水冲洗备用
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油和黄豆酱
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冷水上锅烧开
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放入豆腐焯上三、四分钟
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豆腐切成小块
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架锅上油
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锅斜转一圈让锅壁挂上油
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轻轻下入豆腐块
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中火慢煎
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煎至两面金黄
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装盘待用
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原锅下小半碗水烧开
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加入黄豆酱搅开
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倒入煎好的豆腐轻轻翻炒让豆腐均匀裹上酱,焖会儿,微收汁入味就可以了(黄豆酱够味了不要加盐)
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装盘即可,酱香味浓,质细嫩,回味香甜。
小贴士
豆腐焯水可以去泔水味,一面煎黄在翻面煎,翻面时小心容易碎。豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。