红萝卜,羊肉,山药能一起吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:32
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 17:53
可以一起吃。
羊肉炖山药有助于滋阴补肾壮阳的，加上萝卜的顺气、有补气的效果，一起吃很健康。
【主料】红萝卜、山药、羊肉。
【配料】盐、味精等调味品，可根据自己喜好添加。
【做法】
1、三样主料切块，山药需要去皮。
2、羊肉焯水后捞出，三样食材放到容器里炖煮，可加香料增香。
3、出锅前调味，放适量盐和味精，撒上些许香菜、枸杞即可。
热心网友
时间：2022-06-17 17:53
可以的，羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体，。可以加些当归、生姜一起炖，在冬季吃为较好的补阳补气血的食疗方子。
羊肉能和山药一起炖的。平时规律生活，避免熬夜，劳逸结合，适量运动。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不喝酒不抽烟，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态。
拓展资料:
山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，羊肉性温具有温补气血,益肾气的功效，两者在一起炖着吃,有滋阴补阳的功效,既是美味,又是很好的补品，所以羊肉能和山药能一起炖着吃的。
羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食物。适用于脾胃气虚、身体消瘦、食欲不振的人。
参考资料:百度百科
热心网友
时间：2022-06-17 17:53
能，这两个食物不存在冲突相克！不过太补了，不要一次性摄入太多。羊肉是温补，山药是补气。这两种食材最适合秋冬季食用。
