穿高跟鞋前面有点挤脚,后面走路又有点大,有什么办法弄弄呢
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:16
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热心网友
时间：2022-06-17 11:13
穿高跟鞋时可以在足弓处贴个软鞋埝，可以减低脚底承受的压力。另外，鞋跟高度以3以5公分最适宜；鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。若是穿着凉鞋式的高跟鞋，无法在足弓处贴软埝，也可以买止滑或防震埝贴在跖足区，可以减轻足底承受过大压力。穿上高跟鞋后，应避免手提太重的物品或背包，以减少重心不稳，降低跌倒的机率。
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